Мята, сельдерей и огурцы: диетолог рассказала о самых полезных напитках летом

29-06-2019, 09:50 | Автор: Любовь Максимович
Мята, сельдерей и огурцы: диетолог рассказала о самых полезных напитках летом
В летние месяцы обязательно нужно готовить тонизирующие напитки, чтобы поддерживать тонус организма и не допустить обезвоживания. Как передает replyua.net со ссылкой на Новое время, о самых полезных напитках летом рассказала диетолог Оксана Скиталинская.

По её словам, в летние месяцы человек сталкивается с сильным потоотделением. Когда тело потеет, то организм теряет не только воду, но и важные минералы - натрий и калий, а также различные витамины. Если организм будет испытывать дефицит этих веществ, это крайне негативно скажется на работе многих органов. Диетолог рассказала, что для восполнения запасов калия и воды необходимо употреблять огурцы, укроп, бананы и абрикосы. Она утверждает, что малосольные огурцы - один из лучших продуктов в жару. Также восстановить запас минералов и витаминов помогут ягоды, лимоны, имбирь, мята и сельдерей. Из всех этих продуктов можно готовить прекрасные напитки.

Если вам нравятся овощные миксы, приготовьте напиток из мяты, сельдерея, имбиря, огурца и воды. Если вы являетесь поклонником сладких напитков, в летние месяцы поможет утолить жажду и восполнить запас необходимых веществ коктейль из мяты, имбиря, яблок, абрикоса, ягод и воды.

Ранее медики рассказали, как пережить жару.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

37866

«На Северном Кавказе началась война»: Российские силовики ведут боевые действия против повстанцев в Дагестане

На территории Северного Кавказа Российской Федерации, в Дагестане, развернулись боевые действия между российскими силовиками, а также дагестанскими повстанцами. Журналисты из России сообщают, что

17903

Военные РФ открыли огонь по ВСУ из «Градов», но неожиданно для себя понесли летальные потери

В пресс-центре штаба операции Объединенных сил сообщили, что на протяжении минувшего воскресенья, двадцать четвертого мая, на Донбассе, где уже седьмой год идет война России против Украины, было

5492

«Исчезли более 1500 российских военных»: Из Ливии начали масштабно бежать боевики Путина

Сегодня из сообщения информационного агентства Anadolu стало известно о том, что на территории Ближнего Востока, а точнее в Ливии, ситуация для россиян оказалась невыносимой. Все дело в том, как

4647

«Государственная измена»: Суд обязал Венедиктову открыть уголовное дело против Медведчука

Суд Киева в Печерском районе обязал Офис генерального прокурора внести в единый реестр досудебных расследований сведения относительно государственной измены народных депутатов Украины «Оппозиционные

4524

Жители Донецка сообщают о войне в городе: «С 5 часов утра весь город ходил ходуном»

Местное население временно оккупированного города Донецка сообщает, что двадцать пятое мая у них началось под громкие звуки обстрелов. Весьма горячей точкой стал район железнодорожного вокзала,

Последние новости



Полностью сгорел целый район: в индийской столице всю ночь тушили самый сильный пожар

«Получим дифтерию и коклюш»: Комаровский рассказал о последствиях карантинных мер из-за коронавируса

Учитывая нынешние цены, тарифы на газ для украинского населения должны быть снижены в 3 раза - Медведчук

Критика Авакову не поможет, не зря в законах прописано, что каждые 4-5 лет нужно менять руководителей, – политолог

Много примесей и осадков: археологи обнаружили сосуд со странной жидкостью

Кремль обещает в дальнейшем сохранить на российском ТВ агрессивную антиукраинскую риторику

Рынок недвижимости в 2020 году, что изменилось и какие тенденции

Помогут облегчить боль: доктор назвал обезболивающие продукты

Скубченко: 25 мая Порошенко стал президентом, а на следующий день начали бомбить донецкий аэропорт. Это была целенаправленная акция, чтобы в Украине была война

«Как будто руку отрезали»: Кикабидзе рассказал, по кому из скончавшихся людей он скучает больше всего

Аналитик: вместо содействия возвращению исторического наследия в Украину, Зеленский дает команду ГБР возбуждать дела против Порошенко

Несмотря на раннюю весну: синоптик предупредил о прохладном лете-2020

Проверено исследованиями: ученые обнаружили еще одно удивительное свойство грибов

Выбираем клубнику без нитратов: эксперты дали советы

«Альтернативы просто нет»: Марунич предупредил украинцев о неизбежном повышении тарифов на электроэнергию

Шмыгаль хочет привлекать волонтеров для контроля соблюдения карантинных мер

Ученые рассказали о загадке монстров из Иллинойса

Молодая жена Петросяна похвасталась кольцом от Tiffani, стоимость которого около 48 тысяч рублей

Кличко сообщил о резком скачке заражений коронавирусом в Киеве

«Это игра на публику»: Жданов утверждает, что акция «Стоп реванш» не является реальным протестом, и Порошенко превращает все в клоунаду

Украинские перевозчики заявили о новой проблеме и просят о помощи у президента и Кабмина

«Дикая львица! Ах***ные с*ски»: Алина Гросу засветила огромный бюст на камеру

МВФ попробует поставить Украину под внешний контроль, убедившись, что сами граждане в нормальной стране как бы не заинтересованы, – эксперт

Головачев: Из-за слабости Зеленского власть перераспределяется из центра в регионы, и там уже началась отчаянная война между местными баронами

Нусс: киевляне первыми начинают прозревать – «ЕС» вышла на первое место в столице в рейтинге политических партий

Владимир напевал марш Мендельсона, а Кристина продемонстрировала обручальное кольцо: Остапчук снова собрался жениться?

«Я и Жаклин»: Потап поделился новым фото с празднования годовщины свадьбы с Каменских

Эксперт: Будь Путин офицером, он бы застрелился в своем бункере. Будь он честным человеком - подал бы в отставку. Но президент РФ ни то, ни другое

Блогер: хотел бы похвалить дорогого Арсена Борисовича за четкую реакцию на изнасилование в Кагарлыке. Хотел бы похвалить, но не могу

Порошенко вместо визита в ГБР открыл выставку картин

«Украинцы не чувствуют себя в безопасности»: Геращенко заявила, что реформа полиции не должна ограничиваться заменой формы. Содержание тоже должно быть новым

Без надлежащих условий и света: в сети показали, как на Прикарпатье лечат от коронавируса

В Миндраве рассказали о новшествах в обучении из-за карантина

У Зеленского есть все шансы войти в историю как первый президент, при котором в Украине полностью остановились пассажирские железнодорожные перевозки - Омелян

Порошенко опять не явился на допрос в ГБР: адвокат политика назвал причину

Небоженко: Зеленский грозился стать приговором Порошенко. Но все может обернуться таким образом, что он станет приговором Трампу

Дождей и ливней будет достаточно: синоптики рассказали о погоде в июне

Дубинский: назвать Шмыгаля, иначе, как вором, я не могу

В «Слуге народа» заявили о необходимости изменения пенсионной системы: подробности

«Культуру просто похоронили»: Олег Скрипка жестко высказался о карантине

Политолог: народу рассказывают о внешнем управлении, а на самом деле страна уже давно под внутренним управлением Авакова

Еще одной области Украины разрешили ослабить карантин

«Принимает что-то сильнодействующее»: экономист заподозрил Зеленского в увлечении транквилизаторами

Политолог: давая отпор агрессору, Украина спасает Европу от «гибридного» поглощения Кремлем

Такое встречается часто: медики объяснили, почему аллергия обостряется после дождя

«Оленевод, жлоб и вредитель»: москвичи оценили новую песню Джигурды о мэре столицы

Омелян: Зеленский рискует стать первым главой государства, который полностью остановил ж/д сообщение

«Энциклопедия российской агрессии»: жена Дмитрия Гордона прокомментировала его интервью с Поклонской и Гиркиным

Любителям кофе и фастфуда: медики рассказали, как дефицит магния отражается на здоровье

В Киеве «Слуга народа» потеряла лидерство: озвучены новые данные соцопроса

Новости за день