Зелёный и чёрный чай в целом благотворно влияет на здоровье человека, тонизирует организм и поставляет необходимые вещества. Однако, как утверждают медики, чрезмерное увлечение чаем может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Как передает replyua.net, врачи заявили, что каждый взрослый человек должен ежедневно выпивать не более 5 чашек этого напитка.
В первую очередь, частое чаепитие может спровоцировать разрушение зубной эмали. Кроме того, медики подчеркнули, что самую большую опасность для здоровья представляет чай в пакетиках, поскольку производители выбирают для его приготовления самые старые листья. Результаты недавних исследований свидетельствуют о том, что чрезмерное употребление пакетированного чая может привести даже к развитию онкологических заболеваний. Серьёзный вред такой чай наносит костям и почкам. Также медики не рекомендуют пить чай сразу после приема пищи.
А ещё чай не рекомендуется пить перед сном. Содержащийся в нём кофеин может вызвать бессонницу. Также медики предостерегли от заваренного крепкого чая. Очень крепкий черный чай может привести к серьезным нарушениям в работе печени. Если вы страдаете какими-либо заболеваниями почек и печени, ваша ежедневная норма не должна превышать две чашки черного чая.