Через пару недель будете здоровы: медики назвали лучшие напитки в жару - Replyua.net
Replyua.net


Через пару недель будете здоровы: медики назвали лучшие напитки в жару

Через пару недель будете здоровы: медики назвали лучшие напитки в жару
В жаркий сезон организму нужно много жидкости, чтобы нормально функционировать. Как сообщает replyua.net, медики рассказали, какие напитки лучше выбирать в жаркую погоду. По словам врачей, ежедневно употребляя некоторые напитки, можно улучшить работу кишечника, повысить иммунитет, избавиться от проблем с пищеварением.

Кроме того, эти напитки прекрасно подойдут для тех, кто хочет избавиться от нескольких лишних килограммов, поскольку они дают ощущение сытости. На первом месте рейтинга находится свекольный квас. Его можно легко приготовить в домашних условиях. Свежую свеклу нарезают дольками, складывают в банку и заливают кипяченой водой. Когда со дна банки начнут подниматься пузырьки, квас будет готов. На втором месте находится водяной кефир. Он является источником пробиотиков и готовят этот напиток из японских кристаллов. Рецепт такого напитка можно найти в интернете.

Тройку лидеров замыкает костный бульон. Он содержит большое количество глицерина и желатина, защищающих слизистую кишечника. Кроме того, бульон на костях прекрасно подойдёт для разгрузочных дней. Также медики включили в рейтинг чайный гриб, сок алоэ, кефир с низкой жирностью и сок сельдерея.

Ранее эксперты назвали лучшие напитки для утоления жажды.

Последние новости



Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"

WP: Гарріс у лютому 2022 року закликала Зеленського підготувати наступника

Мощные авиаудары Израиля: уничтожены 50 террористов и высокопоставленные командиры "Хезболлы"

"Політичний заповіт Байдена — з Байденом чи без нього: що принесе особлива 25-та зустріч 'Рамштайну'"