Медики поведали, чем полезен кефир для представителей сильной половины человечества. Так пишет replyua.net, ссылаясь на «Польза и Вред».
Первым делом специалисты акцентировали внимание на том, что вышеуказанный напиток крайне полезен для мужчин, которые активно занимаются спортом. Ведь в кефире содержится достаточно большое количество белка. Последний, как известно, принимает участие в процессе строительства мышечной ткани. Укрепляется под воздействием кефира и костная ткань. Это происходит за счёт высокого насыщения данного напитка кальцием. Такая тенденция свидетельствует о том, что кефир по праву можно считать отличным средством профилактики остеопороза. Кроме того, данный напиток помогает нормализовать процессы кровообращения. Это приводит к повышению потенции и предотвращению воспаления предстательной железы. Позитивно воздействует кефир и на нервную систему. Так, вышеуказанный напиток существенно снижает уровень гормона стресса в организме человека. Это способствует упокоению и расслаблению.
И, конечно же, эффективен кефир при борьбе с последствиями курения. Кефир очищает стенки сосудов от вредных отложений, помогает снизить показатели артериального давления и выводит токсины.