Обязательно нужно пить: врачи рассказали о пользе воды по утрам

Обязательно нужно пить: врачи рассказали о пользе воды по утрам
Медики уверяют, что стакан чистой воды натощак запускает многие процессы в организме, и такой ритуал по утрам должен войти в привычку. Как передает replyua.net. врачи рассказали о пользе воды, выпитой натощак. В первую очередь, она восстанавливает баланс и дефицит жидкости, потерянной за ночь.

«Когда мы спим, организм находится в расслабленном состоянии, наши почки усиленно работают – выводят лишнюю жидкость в мочевой пузырь. Жидкость выходит и через кожу, особенно если жарко и сосуды расширены. Поэтому вполне естественно утром чувствовать жажду», - рассказали врачи. Кроме того, они подчеркнули, что вода помогает нормализовать работу кишечника, приводит желудок в тонус и разжижает желудочный сок. А еще стакан чистой воды по утрам способствует опорожнению кишечника.

Однако важно помнить, что натощак нужно пить только чуть теплую, а не холодную воду. Кроме того, необходимо пропускать воду через фильтр или заранее кипятить. Однако самой полезной считается вода из святых источников или талая.

Ранее эксперты назвали лучший утренний напиток.

6866

«Всего лишь третий день катания, а у маленьких пирожков такой прогресс!» Максим Галкин показал, как его дети учатся кататься на лыжах

Российский шоумен Максим Галкин просто взорвал сеть своим новым постом в «Инстаграм». Так, знаменитость показал, как его дети – Гарри и Лиза, всего за три дня научились кататься на лыжах.

6349

В Германии призвали нанести удар по Москве за военные преступления России

Руководитель комитета по иностранным делам Бундестага Норберт Реттген, претендующий на пост главы Христианско-демократического союза, а также на место канцлера Германии, выступил с заявлением, что

Последние новости



Отцом сына певицы Аллы Пугачевой Гарри является не шоумен Максим Галкин, а молодой певец

«Принимает наркотики, лежала в психиатрической клинике и продолжает пить, курить и неправильно питаться»: бывший супруг Лолиты шокировав сеть новым заявлением

«Поют-танцуют для агрессоров и для их жертв»: Кондратюк сообщил о триумфальных гастролях Лорак и Лободы в Украине

Генпродюсер NewsOne Голованов покидает свою должность

Кабмин разработает новую схему начисления зарплаты педагогам

Завтра состоится заседание Генассамблеи ООН по Украине

В сети опубликовали последствия вчерашнего боя на Донбассе

«После фильма «Текст» все никак в себя прийти не можешь?» Асмус полностью разделась и показала, как принимает душ

«Можно мне пойти? Я не министр»: Зеленский в аэропорту угодил в конфуз

«Да, у меня есть такой человек, и уже давно»: Светлана Лобода призналась, что сейчас влюблена

Сыну Наташи Королевой исполняется 18 лет: звездная мама опубликовала пикантное видео

«Положила туда тест»: Певица Алёша рассказала, как сообщила супругу о третьей беременности

«Дождь и мокрый снег»: свежий прогноз погоды на 20 февраля

«Артист должен быть одиноким»: Вадим Олейник вновь холостяк

Бала: власть говорит о примирении, но не говорит, с кем именно мириться – со страной-агрессором или ее образованиями «ДНР» и «ЛНР»?

«Создавать праздник любви к себе»: Наталья Холоденко поделила секретом «женской привлекательности»

«Я признаюсь, да, я покупала голоса»: Алсу впервые прокомментировала скандал на «Голос.Дети»

«Мама лучше»: Тоня Матвиенко рассержена постоянными сравнениями с мамой

Вышел в народ на свою голову: Зеленского в Борисполе назвали предателем и потребовали, сказать, кем он считает Россию

«Это был ужас!»: Тоня Матвиенко призвала фанатов больше интересоваться её творчеством, а не личной жизнью

«Сломался палец»: Драка между участниками группы KAZKA привела к трагическим последствиям

В «Слуге народа» заявили, что не ведут подковерных договоренностей с «ОПЗЖ» по закону о рынке земли

«Морально было тяжелее, чем физически»: Возлюбленная Виктора Павлика рассказала о серьёзных проблемах со здоровьем

«Ошибка на ошибке и ошибкой погоняет. Стыдно должно быть»: в сети в пух и прах разнесли Богдана за пост с дорогого курорта

«Возвращение из ада»: Украина готова эвакуировать своих людей из Китая

«То, что хорошо, бывает страшным»: Ученые спорят, не отразится ли теплая погода зимой на количестве корма для птиц

«Что не проверка, то на головы педагогам»: В Украине намечается мониторинг качества образования

Американские дипломаты призвали РФ немедленно прекратить огонь на Донбассе

В Иране заявили о сильном повреждении «черного ящика» самолета МАУ

Юсов: Сам факт того, что Лукаш, Портнов, Шарий и другие подобные персонажи не были наказаны, способствует появлению антиукраинской пропаганды внутри страны

Показать больше