Какие продукты помогают максимально активизировать работу мозга

Какие продукты помогают максимально активизировать работу мозга
Учёные рассказали, какие продукты благоприятно сказываются на мозговой деятельности человека. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Хроника инфо.

К таким относится, к примеру, брокколи. Данный продукт богат на разного рода витамины и минералы. В частности, в состав брокколи входят бор и витамины группы К. Они помогают мозгу нормализовать процессы своей деятельности. Большую пользу для организма человека приносит и употребление яблок. Они являются отличным средством защиты от оксидантного стресса. Наличие последнего чревато потерей памяти и снижением уровня интеллектуальных способностей человека. Для улучшения работы мозга стоит прибегнуть и к включению в свой рацион питания какао-бобов. Данный продукт содержит большое количество полифенолов и минералов, помогающих стимулировать кровообращение. Это помогает защитить мозг от разного рода окислительных процессов. Следовательно, в этом случае происходит существенное снижение риска развития болезни Альцгеймера.

Не стоит забывать и о блюдах из рыбы. Они богаты омега-3, витаминами групп А, D, E, железом, фосфором, кальцием, магнием, цинком, а также селеном. Это позитивно сказывается на работе мозга.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter


11 ноя 2019
7726

«У боевиков «ДНР» паника»: В Донецке прогнозируют, что в город зайдут ВСУ

Военный корреспондент из временно оккупированного террористами «Донецкой народной республики» Донецка Марина Харькова заявила, что представителей незаконных вооруженных формирований, которые воюют в

11 ноя 2019
6639

Аналитик: система во главе с Зеленским мстит защитникам украинского народа

Политический аналитик Павел Нусс в своем блоге пишет о том, что мы живем в то время, когда государево вместо благодарности репрессирует своих героев освободительной борьбы с российским варварством.

11 ноя 2019
4045

Соцопрос: люди разочаровываются в Зеленском намного быстрее, чем Порошенко в 2014-16 годах

У президента Зеленского происходит очень быстрое размывание электората. Удивительно, но это происходит существенно быстрее, чем у Порошенко в 2014-16 годах. Это подтверждают результаты

11 ноя 2019
3876

Блогер: чек-поинт 1 ноября уже наступил – теперь понятно о расследовании каких производств говорил президент на пресс-марафоне

Сегодня на календаре уже 11 ноября, а значит, самое время вспомнить, что говорил президент Владимир Зеленский во время своего пресс-марафона, а среди всего прочего сказал он тогда, что 1 ноября у

11 ноя 2019
3851

«Тревога! Горловка пылает от боев!»: Местные жители сообщают о жестоких обстрелах города

Одиннадцатого ноября около 15 часов по местному времени на территории разных районов временно оккупированной террористами Горловки начали раздаваться очень сильные залпы тяжелого вооружения и звуки

12 ноя 2019
3782

Цимбалюк: Акела откровенно промахнулся – в МИД России допустили серьезный прокол

Украинский блогер, собкор УНИАН в РФ Роман Цимбалюк в своем блоге пишет о том, что первое правило военной пропаганды – это показать, что противник – это какое-то недочеловечество, а, если перед вам

12 ноя 2019
3759

Аналитик: Петр Порошенко должен возглавить комитет по иностранным делам

Глава фракции «Слуга народа» сообщил, что решение об отставке главы парламентского комитета по вопросам внешней политики и межпарламентского сотрудничества Богдана Яременко парламент рассмотрит 15

11 ноя 2019
3738

Воевать за свою территорию Украина не будет: Олешко раскритиковал опасную инициативу Загороднюка

Министр обороны Андрей Загороднюк продемонстрировал свою полную некомпетентность, как в свое время это сделал Анатолий Гриценко. Отмена военного обязательного призыва в Украине невозможна, и его

Последние новости



«Оказалось, что я сильная женщина»: Маша Ефросинина рассказала об опыте употребления галлюциногенной настойки

«Я не могла не кокетничать с ним и не строить глазки»: знаменитая российская актриса рассказала о молодости профессора-убийцы

«Ожидаю пополнения в своей семье»: Участник группы «Мозги» поведал о скором рождении ребёнка

Еще до поездки Зеленского на встречу в «Нормандии» патриоты проведут масштабный форум против капитуляции

«Счастье мне улыбается утром»: Светлана Тарабарова показала трогательные фото с сыном

«Не запоминают таблицу умножения и не умеют читать»: Бондаренко, выступая на росТВ отличилась фейком об украинском среднем образовании

Путин не захотел видеть Зеленского – официально

«Спасибо тебе за то, что ты есть, ты премьер для меня»: Оля Бузова поделилась фото с сильно постаревшим Стояновым

Кошкина: под куполом мастурбируют, рыдают, заказывают проституток, рядятся в клоунские костюмы, но это еще не дно

«Неужели ничего не изменилось?»: Новая власть заключила контракт с американской компанией, не выгодный для Украины

«По всей Украине будет гражданская война! И тогда то, что происходило в 2014 году, покажется детским лепетом»: отец «русского мира» предупредил украинцев

«Мурашки по коже»: Слава Каминская спела трогательную песню, указав, что все слова в ней неслучайны

Олешко: советник Зеленского назвал лжецом американского дипломата, экс-посла и офицера

«Доказали причастность к убийству»: В «ДНР» хотят применить к 15-летнему подростку смертную казнь

«Шальная бестия»: Светлана Лобода взбудоражила сеть интимным фото, позируя без белья

«Чтобы жить на пенсии было замечательно»: Новые введения Кабмином в систему выплат пенсий скоро заработают

«Копеечка гривну бережет»: Кабинет министров Украины проведет автоматический пересчет пенсий в апреле 2020 года

«Жесткая монетарная политика»: В Нацбанке объяснили, почему в Украине замедлилась инфляция

«Встреча лицом к лицу»: Нурсултан Назарбаев предлагает организовать встречу Зеленского и Путина тет-а-тет

«Нацисты пытаются отравить еврея!»: Соловьев прокомментировал открытие против него уголовного дела

Осень свое берет: синоптик рассказала, когда в Украине существенно похолодает

«Ситуация очень плачевная»: Жданов заявил о масштабных потерях ВСУ на Донбассе

«Болит голова – жди сюрпризов от природы»: Ученые из Великобритании рассказали, какие природные условия являются самыми опасными для здоровья человека

Коболев сообщил о новых требованиях «Газпрома» по транзитному контракту

Фурса: Аграрии, перекрывающие дороги, протестуя против земельной реформы - это «евробляхеры» от сельского хозяйства

«Наш президент должен пройти этот путь»: Огрызко пояснил важность встречи Зеленского с Путиным

«Это же неудивительно, когда «нацисты» и «бандеровцы» пытаются травить еврея. Это абсолютно в логике «бандеровского» государства», - Соловьев

«Не годы определяют возраст человека»: 93-летняя королева Великобритании продемонстрировала мастерство езды на лошади

Билецкий рассказал подробности уничтожения грузовика ВСУ российскими наемниками

«По словам президента, «там иногда постреливают», но потом в Киеве приземляется борт с тяжелыми ранеными»: Жданов рассказал о больших потерях ВСУ на Донбассе

«Было тяжело даже тогда, когда Никита хотел купить мне книгу, которую я так хотела»: победительница «Холостяк-9» призналась, что не умеет принимать подарки

Политолог: проводить переговоры с Путиным накануне акции 21 ноября – политическое самоубийство

В Евросоюзе готовы пойти на уступки по санкциям против РФ

«Думал, что никогда к нему не буду прикасаться»: Влад Топалов показал видео с сыном

Если подходы наших доморощенных «социалистов» восторжествуют, то Украина уверенно продолжит свое падение - Соколовский

«За 5 лет тяжёлой работы»: Юрист рассказал, что Геращенко нажил непосильным трудом

«Не завтра, так послезавтра»: Ищенко рассказал о нелегкой судьбе Луценко

«Теперь в платежках за коммуналку будут полные суммы»: В Минсоцполитики объяснили ситуацию с льготами

Слёзы траура: Британская королева расплакалась во время военного парада

Политолог: «Путин больше не враг, а во всем виноват Порошенко» – это теперь официальная позиция власти

«Редис и морковь - настоящий яд?»: Диетолог сделала важное заявление

Боевики «ДНР» готовы выполнить угрозу Пушилина и ввести обратно силы в Петровское

«Скоро уйдет в отставку»: Онищенко рассказал о новом правительстве

«Интеллигентный, немного одержимый»: Рудковская рассказала о своем знакомстве с убийцей-расчленителем Соколовым

Аналитик: Петр Порошенко должен возглавить комитет по иностранным делам

«Живешь на ФСБшных деньгах»: украинский военный жестко осадил пророссийского журналиста

Коболев рассказал о дальнейших шагах «Нафтогаза» в случае отсутствия транзитного контракта с Россией

У Зеленского не видят оснований для проведения выборов в ОРДЛО

«Не вернемся на наши территории»: военный эксперт забил тревогу из-за ползучей оккупации Донбасса

«Прекрасная и обворожительная»: Алла Пугачева опять восхитила сеть внешним видом

Новости за день