Употребление черники помогает нормализовать давление - Replyua.net


Употребление черники помогает нормализовать давление

Употребление черники помогает нормализовать давление
Британские учёные нашли взаимосвязь между употреблением черники и процессом нормализации артериального давления. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Хроника инфо.

В частности, данный факт был установлен представителями Королевского колледжа Лондона. Они провели исследование, которое длилось один месяц. Добровольцев попросили на протяжении данного времени регулярно употреблять чернику. Как показали результаты, включение в рацион питания данной ягоды помогает нормализовать давление и улучшить кровообращение. При этом позитивные изменение, вызванные употреблением черники, сохраняются на довольно долгое время. К примеру, риск возникновения в дальнейшем заболеваний сердечно-сосудистой системы снижается приблизительно на 20%. Это обеспечивается благодаря вхождению в состав черники пигмента под названием антоцианин. Последний принимает активное участие в процессах восстановления зрения и лечения простудных заболеваний.

Однако, употребляя чернику в лечебных целях, нужно обращать внимание и на её внешние характеристики. Так, полезными считаются только спелые и неповреждённые ягоды. В противном случае их полезные свойства теряются.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения