Чем полезна клубника


Чем полезна клубника

Чем полезна клубника
Специалисты рассказали о пользе употребления клубники для организма человека. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Хроника инфо.

Так, данная ягода способна регулировать уровень артериального давления. Это происходит за счёт того, что в её состав входят антиоксиданты, магний и калий. А вот натрия здесь довольно-таки немного. Всё это и стимулирует расширение сосудов. Не менее важным свойством клубники является и укрепление иммунитета. Это происходит благодаря содержанию в данной ягоде витаминов группы С, повышающих иммуноглобулин.

Также употребление клубники помогает эффективно похудеть. Ведь она состоит из большого количества полезных веществ. А вот жира и натрия здесь фактически нет. Это и делает данный продукт низкокалорийным. К тому же, клубника полезна тем, кто страдает от ухудшения состояния костей. Минеральная плотность последних улучшает благодаря вхождению в состав вышеуказанного продукта калия, магния, а также витаминов группы К. Нет ничего лучше клубники и для людей с болезнями сердца. На показатели здоровья последнего позитивно влияют антиоксиданты, полифенолы и антоцианины. Они укрепляют кровеносные сосуды, оберегая их от скопления бляшек.

«Будет кровавая битва»: наследница Ванги заявила о полномасштабной войне между Китаем и США

Восемнадцатилетняя французская прорицательница Каедэ Убер, которую многие считают последовательницей болгарской ясновидящей Ванги, заявила о начале полномасштабной крупнейшей войны в мире. Как

«Не инопланетяне и не астероид?»: Учёные назвали наиболее очевидную причину исчезновения человечества

Группа американских специалистов провела масштабное исследование и заявила, что с наибольшей вероятностью человечество исчезнет из-за острого дефицита кислорода. Как информирует Replyua.net, учёные

Последние новости



Иммунолог объяснил пользу омега-3 при коронавирусе

«Муж умер меньше года назад, а у неё новый роман»: Мережко рассказал, как Федосеева-Шукшина предала покойного супруга

Зеленский предупредил о новом жёстком локдауне в стране

«Об их романе знали многие»: известная актриса рассекретила признание Прокловой о домогательствах Табакова

Тепло почти как летом: синоптики рассказали о приходе бабьего лета в Киев

Уже через неделю?: Радуцкий заявил о попадании Киева в красную зону

Диетолог перечислила 7 продуктов, которые нельзя добавлять в суп

«Ждал в океане, а потом прыгнул в озеро»: известный писатель развенчал миф о Лохнесском чудовище

Рабинович озвучил главную причину желания Зеленского встретиться с Путиным: надвигается газовая катастрофа?

«Совместная конвульсия и кризис жанра»: Садальский раскритиковал полет киноэкипажа в космос

«Не бойтесь включать в ежедневный рацион»: политолог рассказала об уникальных свойствах грибов

«Выбирают из двух зол»: политик объяснил, почему в Грузии резко возросла поддержка Саакашвили

Азаров рассказал о запасах энергоресурсов в Украине: тепло в дома придёт не скоро?

«Может быть, ему просто стыдно»: Почему Басков не пригласил Волочкову на юбилей?

«Сплошные манипуляции и провокации»: в России прокомментировали заявление Зеленского об обмене Медведчука

Пора задуматься об отдыхе: астрологи посоветовали трём знакам Зодиака срочно брать отпуск этой осенью

«Теперь будут расплачиваться за высокомерие»: американский специалист назвал причину газового кризиса в Европе

России придётся сделать выбор?: политолог рассказал о возможной войне между Китаем и США

«Это полное безобразие, она дожидалась его смерти»: известная актриса прокомментировала скандальное признание Прокловой

Диетолог перечислила самые дешевые и доступные продукты для снижения веса