Эксперты назвали сорта чая, помогающие похудеть - Replyua.net
Replyua.net


Эксперты назвали сорта чая, помогающие похудеть

Эксперты назвали сорта чая, помогающие похудеть
Каждый человек наслышан о пользе чая, однако некоторые сорта этого напитка помогают не только улучшить самочувствие, но и снизить вес. Как информирует replyua.net, диетологи рассказали, что чай действительно ускорить похудение, но лишь в том случае, если не добавлять в него сахар.

Некоторые сорта чая ускоряют метаболизм, снижают чувство голода и ускоряют сжигание жиров. Главное в выборе чая - это его производитель. Дешёвые сорта не оказывают положительного влияния на здоровье, поэтому, в первую очередь, надо ориентироваться на дорогой продукт. В рейтинге сортов чая для похудения лидирует зелёный чай. Он содержит дубильные вещества, укрощающие аппетит. Кроме того, исследователи доказали, что регулярное употребление зеленого чая снижает тягу к сладким продуктам. Также диетологи советуют пить горячий имбирный чай. Он укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм и стимулирует пищеварение.

Однако самый большой эффект будет, если корень имбиря измельчить и добавить в зелёный чай. Такой напиток рекомендуется пить сразу после приема пищи. Во время жестких диет диетологи рекомендуют употреблять чай мате. Его можно пить вместо кофе, поскольку он содержит кофеин, однако в отличие от кофе, он стимулирует пищеварение и не оказывает негативного действия на нервную систему.

Последние новости



Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"

WP: Гарріс у лютому 2022 року закликала Зеленського підготувати наступника

Мощные авиаудары Израиля: уничтожены 50 террористов и высокопоставленные командиры "Хезболлы"

"Політичний заповіт Байдена — з Байденом чи без нього: що принесе особлива 25-та зустріч 'Рамштайну'"

Хто з світових лідерів привітав Путіна з 72-річчям?