Американским специалистам удалось доказать, что употребление рыбьего жира и других продуктов с высоким содержанием жирных кислот омега-3 снижает риск смерти от коронавирусной инфекции. Как передает Replyua.net, учёные объяснили, что у рыбьего жира уникальный состав, который способствует строительству в организме клеточных мембран, увеличивающих срок жизни клеток и нормализующих липидный обмен.
Такие свойства рыбьего жира помогают организму не только бороться с коронавирусом, но и быстрее восстанавливаться после перенесённого заболевания. Дело в том, что при коронавирусной инфекции повреждаются многие органы, отмирают клетки и очень долго выводятся из организма, а диета с высоким содержанием омега-3 помогает ускорить процесс реабилитации. Также регулярное употребление рыбьего жира будет способствовать снижению симптомов коронавируса.
При этом американские ученые подчеркнули, что максимальную пользу для здоровья представляет именно рыбий жир, а не жирная рыба и другие продукты, содержащие жирные кислоты. Уникальный состав рыбьего жира укрепляет подкожную клетчатку и защищает органы от повреждения. Впрочем, специалисты напомнили, что в большом количестве употребление рыбьего жира противопоказано. Также американские учёные советуют в пандемию коронавируса употреблять большое количество продуктов с витаминами D и А.
Употребление рыбьего жира позитивно сказывается на здоровье беременных
На вкус отвратительный, но полезный: медики объяснили, почему нужно включить рыбий жир в рацион
Рыбий жир: в чем польза и зачем принимать