«Быстро ополоснуться и вытереться»: терапевт объяснил, почему опасно принимать холодный душ
Терапевт Алексей Хухрев рассказал, почему далеко не каждому человеку полезен холодный душ. Как передает Replyua.net, специалист рассказал, что иногда ледяной душ становится вынужденной мерой, например, когда отключают горячую воду.
В этом случае не будет ничего страшного, если под холодной водой человек проведет всего пару минут, а вот регулярный контрастный душ может сыграть злую шутку, и такое закаливание не пойдет на пользу здоровью. Терапевт рассказал, что холодный душ строго противопоказан пациентам с заболеваниями сердца и сосудов. Если не пройти специальную подготовку к подобным процедурам, может произойти серьезный спад сосудов, и такая ситуация завершится поездкой в больницу. Если у человека нет серьезных проблем со здоровьем, он может периодически принимать холодный душ, но лишь всего пару минут.
«Если быстренько ополоснуться и вытереться, то ничего страшного – не простудитесь. Сердечникам я бы не советовал, всем остальным — можно», - объяснил терапевт. Как он отметил, если вдруг в доме отключают горячую воду, а вам нужно срочно помыться, но имеются противопоказания к закаливающим процедурам или же вы просто не можете мыться в холодной воде, купите недорогой проточный водонагреватель.
Читайте также: Медики назвали пользу и вред холодных обливаний