Терапевт Алексей Хухрев рассказал, почему далеко не каждому человеку полезен холодный душ. Как передает Replyua.net, специалист рассказал, что иногда ледяной душ становится вынужденной мерой, например, когда отключают горячую воду.
В этом случае не будет ничего страшного, если под холодной водой человек проведет всего пару минут, а вот регулярный контрастный душ может сыграть злую шутку, и такое закаливание не пойдет на пользу здоровью. Терапевт рассказал, что холодный душ строго противопоказан пациентам с заболеваниями сердца и сосудов. Если не пройти специальную подготовку к подобным процедурам, может произойти серьезный спад сосудов, и такая ситуация завершится поездкой в больницу. Если у человека нет серьезных проблем со здоровьем, он может периодически принимать холодный душ, но лишь всего пару минут.
«Если быстренько ополоснуться и вытереться, то ничего страшного – не простудитесь. Сердечникам я бы не советовал, всем остальным — можно», - объяснил терапевт. Как он отметил, если вдруг в доме отключают горячую воду, а вам нужно срочно помыться, но имеются противопоказания к закаливающим процедурам или же вы просто не можете мыться в холодной воде, купите недорогой проточный водонагреватель.
Читайте также: Медики назвали пользу и вред холодных обливаний