Самый полезный белок: диетологи назвали уникальный продукт для снижения веса

Самый полезный белок: диетологи назвали уникальный продукт для снижения веса
Существуют различные системы питания, направленные на снижение веса, однако к выбору диеты нужно подходить осознанно. Как передает Replyua.net, диетологи напомнили, что самыми эффективными считаются диеты, которые состоят преимущественно из белковых продуктов. Белок можно получить не только из мяса и рыбы, но и из растительной пищи.

Как утверждают специалисты, лучшим источником растительного белка является нут. Этот продукт сам по себе уникален. Он не только дает чувство насыщения на несколько часов, но и способствует похудению. Дело в том, что этот вид гороха богат метионином. Это очень редкая аминокислота, которая быстро расщепляет плохой холестерин, предотвращает ожирение печени и даже лечит депрессию. Диетологи настоятельно рекомендуют включить нут в диетический рацион питания, поскольку с его помощью можно не только сбросить вес, но и улучшить общее самочувствие.

В частности, этот вид гороха снижает уровень сахара в крови, помогает вывести токсины и улучшить пищеварение, укрепляет нервную и иммунную системы. В отличие от мяса, нут экологически чистый продукт, который никогда не будет накапливать нитраты и токсины. Лучше всего этот продукт сочетается с различными овощами и мясом птицы. Готовится нут довольно долго, поэтому диетологи советуют замачивать его на пару часов перед приготовлением.


7487

«Взяли в плен. Потом положили наших ребят. Хоронили со слезами. А потом еще и вывесили флаг Украины»: ВСУ «кошмарят» боевиков «ДНР»

Несущие службу на позициях под временно оккупированной Горловкой бойцы Вооруженных сил Украины повесили национальный флаг нашей страны на блиндаж членов незаконных вооруженных формирований. Такие

5433

«Я подал на развод через два дня после того, как встретил Настю»: Соколюк, который женился на девушке с собачкой из Уханя, поделился подробностями ухода с семьи

В интервью, которое было опубликовано на YouTube-канале «Олицкая», глава миграционной службы Украины Максим Соколюк впервые рассказал о том, как покинул супруга и двух детей ради молодой девушки.

2955

Верещук заявила, что если она станет главой Минобороны, то Украина вступит в НАТО за …

Парламентарий от политической силы «Слуга народа» Ирина Верещук, о чем говорится в сообщении телеграм-канала Pavlovsky.news, дала ответ на вопрос, за сколько Украина могла бы вступить в НАТО.

2910

Журналист: только русских и любителей «русского мира», которые ненавидят Украину, перекашивает от одного слова гетман

Как информирует Replyua.net, блогер и журналист Дмитрий Вовнянко пишет у себя в Facebook, когда какое-то люди, пытаясь унизить Порошенко, презрительно называют его гетманом, обязательно вспомните –

2255

Гай: это не Коломойский попал под санкции. Это Зеленский, Украина и все мы на весь мир обделались

Как информирует Replyua.net, популярный украинский блогер, ветеран АТО, офицер запаса ВСУ Мирослав Гай пишет у себя в Facebook, когда «95 квартал» и вовлеченный в позор всемирно известный хор имени

2175

«Ответ будет не только от СНБО и президента, но и от всего украинского народа»: Данилов о реакции Украины на действия Кремля из-за санкций против Медведчука

Алексей Данилов, секретарь Совета национальной безопасности и обороны Украины, дал обещание, что Украины предоставит «достойный ответ» на любые действия Российской Федерации после введения

2101

«Почему не начать войну с Украиной?»: Соловьев призвал срочно перебросить на Донбасс войска РФ

Россия, которая ведет агрессивную политику, а также войну против Украины на Донбассе, также активно «поливает грязью» нас и на своем телевидении через уста российских пропагандистов. Одним из «ртов»

2009

«Бойко стал предателем для ОПЗЖ и Кремля»: Канал Медведчука опубликовал странный «президентский рейтиинг»

Скандально известный телевизионный канал «Первый независимый», который связывают с кумом президента России Виктором Медведчуком, обнародовал президентский рейтинг. Как информирует Replyua.net, на

1854

Серьезное обострение под Марьинкой. В результате атак России Украина понесла потери

На Донбассе, где уже восьмой год идет война РФ против Украины, на протяжении последних нескольких недель наблюдается резкая эскалация. Россия, не добившись уступок от Киева, в минском и нормандском

Последние новости



«Пережил инфаркт прямо на сцене»: Дюжев восхитился выдержкой Безрукова

Порошенко снова потребовал от «слуг народа» поддержать закон о криминальной ответственности за коллаборационизм

Украина оштрафует китайского производителя из-за задержки поставок вакцин

«Это самые частые причины»: Светлана Фус рассказала, почему замедляется метаболизм

Политолог: у Зеленского появился шанс остановить адский таймер собственного фиаско и не попасть в одну строку с Кучмой и Януковичем

Донецкая область осталась без теплоснабжения из-за долгов

«Вдовой взял, вдовой оставишь»: Садальский с юмором прокомментировал отмену развода Федосеевой-Шукшиной и Алибасова

«Это всё чушь, им никуда друг от друга не уйти»: Соседов высказался о конфликте Пугачёвой и Киркорова

Шесть украинцев стали жертвами ДТП в Польше

Комаровский рассказал, как одевать детей при простудном заболевании

Ближайший конкурент уже близко: стало известно, сколько украинцев поддерживают Зеленского

Удар по российской экономике – газопровод Израиль-ЕС уже в следующем году заработает на полную мощность

Астрономы открыли планету с видимой атмосферой

Ученые подтвердили: при ожирении риск смертности от коронавируса рекордно увеличивается

Осторожнее с клетчаткой: доктор рассказал об опасности хурмы

Еврокомиссия просит Евросоюз «немедленно» приступить к работе над COVID-паспортами

«Мне нравятся покорные женщины»: Шуфутинский назвал главный секрет семейного счастья

Киев просит Вашингтон усилить санкции против «Северного потока – 2»

Политолог рассказал, кто отдает приказы Светлане Тихановской

Байден собирается пересмотреть свои военные полномочия

Политолог объяснил, почему Германия не собирается расширять квоты для украинских заробитчан

«Готовы «набить морду» тем, кто лезет к нам без приглашения»: Кравчук рассказал о дальнейшей тактике Украины в ТГК

«Откровенное отчаяние власти»: Елена Лукаш прокомментировала массовую вакцинацию в эфире ток-шоу

«Дал Коломойскому 2 года, чтобы грабить народ»: политик рассказал, как Зеленский «успешно борется с олигархами»

Блогер: оцените цинизм, из-за океана со Штатов видно, что Коломойский – коррупционер и ворует наши деньги, а вот с Банковой никакой коррупции не видят

В Израиле рассказали о побочных эффектах вакцины Pfizer

«Он просто тупой и не понимает, о чём говорит»: общественник прокомментировал заявление Кулебы о двойном гражданстве

Совершенно бесполезно: учёные рассказали о способе борьбы с жиром на животе

Эксперт: не очаровывайтесь, Медведчук под санкциями США с 2014 года, что не мешает ему бизнес вести. Даже на территории США

Стало известно, когда Украина сможет отключиться от энергосистемы РФ

Снега и дождей не будет: синоптики рассказали о холодной погоде в выходные

«Нет экономических предпосылок»: Марченко высказался о вероятности дефолта в Украине

Березовец: что выберет президент, если придёт ордер на экстрадицию – выдать олигарха США, посадить его в Украине или позволить сбежать?

Политолог: для нас принципиально важно через кейс Комойского доказать всем, что поговорка «Долги возвращают только лохи и трусы» в Украине не работает

Политолог: США на практике продемонстрировали отдельные аспекты внешнего управления

Политолог: Коломойскому прилетело! Коломойский пакует чемоданы в Израиль, в Украине снова становится неспокойно

Омелян: предлагаю Владимиру Зеленскому созвать заседание СНБОУ, на котором арестовать все активы Коломойского

Муждабаев: Ну, вот ещё один поимел Америку в тупой собачий...

Ветеран АТО: что за предательская публика – как же «барыги», «сбитый летчик» и «повесим-посадим»? Теперь все пинают Коломойского

В США дали понять, что пока не будет выполнено их требование никакой финпомощи Украина не получит, – политолог

Верещук заявила, что если она станет главой Минобороны, то Украина вступит в НАТО за …

Политолог: все замерли в ожидании после реакции многолетних партнеров Коломойского из Офиса президента и «Слуги народа»

Блогер: госсекретарь США Блинкен передал сигнал, как президенту Зеленскому лично, так и всей украинской власти

Великобритания специально для Украины спроектирует ракетные катера для ВМС ВСУ

Политолог: против Коломойского ввели редкий вид санкций – таких всего 150 случаев во всем мире

Серьезное обострение под Марьинкой. В результате атак России Украина понесла потери

«Почему не начать войну с Украиной?»: Соловьев призвал срочно перебросить на Донбасс войска РФ

Гай: это не Коломойский попал под санкции. Это Зеленский, Украина и все мы на весь мир обделались

Ветеран АТО: США защитили себя от этого гопника, а украинцев защитить некому

СМИ РФ сообщили о «жаре» под Горловкой: «ДНР» несут потери