Самый полезный белок: диетологи назвали уникальный продукт для снижения веса - Replyua.net


Самый полезный белок: диетологи назвали уникальный продукт для снижения веса

Самый полезный белок: диетологи назвали уникальный продукт для снижения веса
Существуют различные системы питания, направленные на снижение веса, однако к выбору диеты нужно подходить осознанно. Как передает Replyua.net, диетологи напомнили, что самыми эффективными считаются диеты, которые состоят преимущественно из белковых продуктов. Белок можно получить не только из мяса и рыбы, но и из растительной пищи.

Как утверждают специалисты, лучшим источником растительного белка является нут. Этот продукт сам по себе уникален. Он не только дает чувство насыщения на несколько часов, но и способствует похудению. Дело в том, что этот вид гороха богат метионином. Это очень редкая аминокислота, которая быстро расщепляет плохой холестерин, предотвращает ожирение печени и даже лечит депрессию. Диетологи настоятельно рекомендуют включить нут в диетический рацион питания, поскольку с его помощью можно не только сбросить вес, но и улучшить общее самочувствие.

В частности, этот вид гороха снижает уровень сахара в крови, помогает вывести токсины и улучшить пищеварение, укрепляет нервную и иммунную системы. В отличие от мяса, нут экологически чистый продукт, который никогда не будет накапливать нитраты и токсины. Лучше всего этот продукт сочетается с различными овощами и мясом птицы. Готовится нут довольно долго, поэтому диетологи советуют замачивать его на пару часов перед приготовлением.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения