Ученые уже давно говорят о том, что помидоры являются самым полезным овощем и служат профилактикой многих заболеваний, в том числе и онкологии. Как передает Replyua.net, врачи назвали несколько причин, из-за которых томаты необходимо включать в рацион каждый день. В первую очередь, этот овощ заботится о здоровье сердца и сосудов. Томаты являются чемпионами по содержанию ликопина.
Кроме того, томаты нужно включить в рацион для профилактики онкологических заболеваний. Последние исследования доказали, что содержащиеся в помидорах вещества действительно снижают угрозу развития опухолей. А ещё томаты очень полезны всем женщинам любого возраста. Они улучшают состояние кожи и даже защищают от солнечных ожогов. Считается, что употребление томатов перед посещением пляжа делает загар более ровным и стойким, а также усиливает его и защищает кожу от развития рака – меланомы. Если у вас имеются проблемы с работой пищеварительной системы, ежедневно съедайте хотя бы один помидор.
Томаты лечат даже хронические запоры, если употреблять несколько штук в день, и являются отличным продуктом для снижения веса. Кроме того, врачи отметили, что ежедневное включение томатов в рацион помогает бороться с артериальной гипертензией. Противопоказаний к употреблению этого вкусного овоща практически не существует.