Идеальны для укрепления здоровья: медик назвала самые полезные напитки в зимние месяцы - Replyua.net


Идеальны для укрепления здоровья: медик назвала самые полезные напитки в зимние месяцы

Идеальны для укрепления здоровья: медик назвала самые полезные напитки в зимние месяцы
Зимой организм нуждается в дополнительной защите, поэтому нужно скорректировать рацион питания, в частности, нужно придерживаться правильного питьевого режима. Как передает Replyua.net, на своей странице в Instagram известный диетолог Светлана Фус рассказала, что в зимнее время года необходимо отдавать предпочтение разнообразным тёплым напиткам.

Многие из них укрепляют иммунитет, помогают поднять настроение и взбодриться, в некоторых случаях они способствуют похудению. Светлана Фус отметила, что зимой необходимо пить фруктовый и травяной чай, чёрный и зелёный чай, а также кофе. Эти напитки хороши тем, что в них можно добавить некоторые полезные ингредиенты. Также для укрепления иммунитета подойдут различные травяные чаи на основе малины, листьев смородины, душицы, липы, ромашки, чабреца и перечной мяты.

Если вы будете регулярно употреблять мятный чай, вы сможете нормализовать давление, избавиться от хронического стресса. Если добавить в напиток имбирь, этот продукт поможет при простуде. Напиток с тимьяном улучшает работу пищеварительной системы, напиток с шалфеем прекрасно тонизирует. Диетолог не советует пить слишком горячий чай, поскольку он может обжечь слизистую и желудок.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения