«Заявления о плохом холестерине - это миф»: диетологи рассказали о пользе куриных яиц

«Заявления о плохом холестерине - это миф»: диетологи рассказали о пользе куриных яиц
Группа диетологов развенчала популярный миф о том, что употребление куриных яиц якобы приводит к повышению уровня плохого холестерина. По информации Replyua.net, специалисты рассказали, что куриные яйца являются одним из самых полезных продуктов питания, и их необходимо регулярно включать в рацион в том случае, если вы хотите снизить риски развития различных заболеваний и продлить жизнь.

Специалисты подчеркнули, что в куриных яйцах содержатся питательные вещества, которые замедляют процессы старения и улучшают зрение. В этом продукте также содержится самый чистый животный белок, необходимый организму для энергии и наращивания мышечной массы. По словам экспертов, включение яиц в рацион может стать отличной альтернативой жирному мясу, которое как раз и приводит к повышению уровня плохого холестерина. Кроме того, яйца богаты веществом холином, который улучшает мозговую деятельность. А ещё яйца служат отличной профилактикой болезней сердца.

Нужно отметить, что ранее группа других диетологов пришла к выводу, что с помощью куриных яиц можно рекордно сбрось сбросить вес. По их словам, лучше всего употреблять куриные яйца в первой половине дня в отварном виде или в виде омлета. Однако важно помнить, что каждую неделю больше 8-10 яиц употреблять опасно.


26089

Политолог: при Порошенко за 115 млрд построено 9 тысяч км дорог, а при Зеленском за 120 млрд – 4. Так, кто кого обманывает?

Как информирует Replyua.net, политолог Виктор Бобыренко пишет на своей странице в Facebook, всегда, когда спор или дискуссия заходят в тупик, нужно обращать внимание на факты, против которых уже не

6478

«Жертвовал собой верхом на тракторе»: Портнов рассказал о подвиге военного преступника Порошенко

Главный государственный и военный преступник, а также одиозный вор Петр Порошенко опубликовал пост, в котором он рассказал, как героически сопротивлялся диктаторскому режиму в 2013 году и жертвовал

4859

«Российско-японская война?»: На спорных территориях РФ и Японии накаляется обстановка. Кремль развернул ЗРК «С-300В4»

На спорных территориях страны-агрессора Российской Федерации и Японии военные РФ разместили ракеты противовоздушной обороны. Ранее на Курильских островах не размещалась подобного рода техника. Власти

4640

Телеведущая: у меня один вопрос – почему власть Зеленского так не любит ФЛП и считает, что имеет право уничтожать средний класс?

Как информирует Replyua.net, популярная в Украине блогер и телеведущая Марина Данилюк-Ярмолаева пишет на своей странице в Facebook, судя по последним событиям в Украине возникает логичный вопрос:

Последние новости



«Бред сумасшедшего»: Жорин подает в суд на депутата от ОПЗЖ из-за клеветы

Миссия МВФ в Украине: Шмыгаль рассказал о дате прибытия

Радуцкий задерживает введение локдауна: Депутат озвучил весомую причину

Херсонские ученые сотворили невероятный пластик из грибов

«Бюджетной ночи не будет»: Гетманцев сделал свой прогноз по бюджету

В космосе российский спутник почти столкнулся с индийским: это могло стать катастрофой

В ООН призвали немедленно остановить незаконную вырубку лесов в Карпатах – это опасно для человечества

«Карантин и бизнес в Украине»: В «Слуге народа» на днях намерены рассмотреть предложение Зеленского о поддержке ФОПов

Боевые катера ВМС ВСУ будут оснащены норвежскими противокорабельными ракетами NSM

«План – это вам не «гречка»: В ООН приняли резонансное решение об исключении марихуаны из перечня опасных наркотических веществ

Иран нанесет ракетные удары в декабре: Израиль и США срочно усиливают координацию

Оружие массового уничтожения: Зеленский распорядился исполнить 7 резолюций ООН

В Украину не спешат вкладывать деньги: приток инвестиций за последние 10 месяцев упал в 20 раз

«Агрессия Кремля будет подавлена. За Крым придется ответить»: Столтенберг пообещал усилить группировки НАТО в черноморском регионе

Блогер: можно не сомневаться, что эпизод с Татаровым теперь будет фигурировать во всех контактах с МВФ

Блогер: реестровые антикоррупционеры, словно ослепли, не заметили дела НАБУ против замглавы ОП Олега Татарова

«Нарушение прав человека»: В ЕС озвучили механизм санкций

Октисюк: Зеленский фактически не контролирует ситуацию, и это серьезный политический удар по президенту

«Они видят, как приближается коллапс»: эксперт утверждает, что российские элиты уже готовы свергнуть Путина

НАТО должно проводить больше военных учений в Украине. Киев хочет больше взаимодействий – Кулеба

Блогер: американцы теперь доведут дело до конца – не думал, что спустя год в должности Венедиктова останется такой откровенной идиот*ой

Кочетков: Мэры дистанцируются от власти Зеленского, которую они категорически не уважают

Почему важно следить за временем в своей жизни

Березовец: для «спасения рядового Татарова» Венедиктова пошла на отстранение 4-х прокуроров САП, чтобы уберечь его от ареста

Книга «Big Money 2». Что нового и интересного ждет читателя?

Ветеран АТО: «Свинарчук» Порошенко – насквозь лживая пропаганда. Зато «татаровчуки» Зеленского – суровая реальность

Встреча Кулебы и Чавушоглу: Турция приветствует Крымскую платформу

Работа в крупных городах Польши, вакансии мужчинам, женщинам, семейным парам

Аслунд: При президенте Зеленском Украина рискует вообще не получить никаких кредитов от Международного валютного фонда и Всемирного банка

«Никто войска выводить не будет»: Лавров ответил Санду на ее призывы о выводе военного контингента РФ из Приднестровья