«Диарея, вздутие и несварение»: медик назвала самые опасные продукты
Врач-проктолог Елена Смирнова назвала продукты, которые могут спровоцировать диарею, несварение и вздутие. По информации, специалист подчеркнула, что организм некоторых людей совершенно не переносит кефир и молоко. Речь идет о случаях, когда у человека диагностируют лактазную недостаточность.
При таком диагнозе употребление кефира и молока строго противопоказано. Если не следовать этим рекомендациям, можно столкнуться с метеоризмом и другими проблемами. «Это состояние развивается при дефиците фермента, который перерабатывает молочный сахар (лактозу). Следовательно, при включении в рацион молока, лактоза, которая в нем содержится, в ЖКТ поступает непереработанной», - объяснила доктор. По её словам, микрофлора кишечника производит углекислый газ, молочную кислоту и воду, что в итоге раздувает петли кишки. Она настоятельно не рекомендует большинству людей употреблять много сливок и сыра.
Если говорить о кефире, то он совершенно противопоказан пациентам с гастритом. Если вы пьете очень свежий кефир, то это непременно будет грозить слабительным действием. Если же кефир постоял в холодильнике около двух суток, он напротив, окажет на организм противоположное действие. Напомним, что медики уже давно ведут споры о том, полезна ли молочная продукция взрослому человеку.