Отечность – проблема, с которой сталкиваются многие. Единой причины отеков нет, это могут быть самые разные сбои в организме и обязательно нужно обращаться к врачу. Отек – это излишнее скопление жидкости в организме. А пока вы идете к врачу, в материале Replyua.net рассказываем, какие продукты могут уменьшить отечность.
Клюква хорошо выводит жидкость из организма. Полезна она как свежая, так и замороженная. Привычные всем яблоки также являются кладезем витаминов, которые кроме всего нормализуют артериальное давление и улучшают пищеварение. Съедайте до 2-3 яблок в день, чтобы чувствовать себя на порядок лучше. Хорошо «выгоняет» лишнюю жидкость из организма вкусная и сладкая курага. Но ее нужно есть очень умерена, она содержит немало сахара, а также обладает слабительным эффектом. Сушеный абрикос также не следует употреблять людям с заболеваниями желудка. Хорошим мочегонным эффектом обладает также петрушка.
Несколько пучков петрушки на ужин избавит вас от утренних отеков. Помогают вывести лишнюю соль, которая в свою очередь задерживает жидкость, также и баклажаны. Рецептов с баклажанами полно, главное не жарьте их, так как они впитывают много жира и не добавляйте слишком жирные соусы к ним.