Сезон огурцов сейчас в самом разгаре, и никто не будет спорить с тем, что это один из самых доступных и полезных овощей. Как сообщает Replyua.net, медики рассказали, что абсолютно здоровые люди могут употреблять свежие огурцы в неограниченном количестве. Однако у этого овоща, как ни странно, имеются некоторые противопоказания.
В частности, специалисты указывают на то, что огурцы необходимо исключить из рациона пациентам с заболеваниями двенадцатиперстной кишки и желудка, а также с камнями в почках, с почечной недостаточностью и хроническим нефритом. Дело в том, что огурцы на 95% состоят из воды, и пациентам с некоторыми заболеваниями нужно контролировать баланс жидкости в организме. Всем остальным медики рекомендуют включать огурцы в ежедневный рацион. Это абсолютно уникальный овощ, с помощью которого можно утолить жажду, контролировать аппетит и рекордно сбросить лишний вес.
Огурцы богаты различными витаминами, щелочными солями, хромом, цинком, марганцем, железом, фосфором и другими полезными микроэлементами. Врачи рекомендуют употреблять этот овощ для профилактики заболеваний сосудов, сердца и щитовидной железы. Огуречная диета улучшает работу кишечника и желудка, помогает ускорить обменные процессы. Также специалисты рекомендуют делать косметические маски из свежих огурцов для замедления процессов старения.
Источник фото: fotostrana.ru