Лучше любой газировки: эксперты рассказали, почему летом нужно пить домашний компот - Replyua.net


Лучше любой газировки: эксперты рассказали, почему летом нужно пить домашний компот

 Лучше любой газировки: эксперты рассказали, почему летом нужно пить домашний компот
Компот, приготовленный дома, считается одним из лучших освежающих напитков в летнюю жару. Как передает Replyua.net, эксперты в области здорового питания рассказали, почему в летние месяцы нужно включить в меню домашние компоты из ягод и фруктов. Они не только утоляют чувство жажды, но и снижают аппетит, благодаря чему человек не переедает. Специалисты дали советы по приготовлению этого вкусного напитка.

В первую очередь, если у вас имеются проблемы с кишечником, и вы страдаете хроническими запорами, обязательно добавляйте в ягодный или фруктовый компот немного чернослива. Если вы проходите программу по очищению организма, вам прекрасно подойдет компот из груш, который выводит токсины. Компоты с добавлением ягод будут полезны тем, кто хочет укрепить иммунитет. Чтобы напиток получился максимально вкусным и освежающим, в нем должна быть кислинка, которую помогут обеспечить некоторые ягоды, а также яблоки.

Если вы варите компоты исключительно для того, чтобы освежиться и утолить жажду, добавляйте в напиток базилик, тархун и мяту, а также лимонную кислоту, а вот от добавления сахара лучше отказаться, поскольку он сводит к нулю все полезные свойства напитка. Нужно помнить, что компот является довольно калорийным напитком, поэтому увлекаться им не рекомендуется. Также компотами можно заменять перекусы.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації