«Пользуйтесь возможностью, пока идет сезон»: диетологи рассказали об удивительных свойствах огурцов - Replyua.net


«Пользуйтесь возможностью, пока идет сезон»: диетологи рассказали об удивительных свойствах огурцов

«Пользуйтесь возможностью, пока идет сезон»: диетологи рассказали об удивительных свойствах огурцов
Огурцы являются идеальным продуктом для летней диеты - они содержат много воды, что помогает избежать обезвоживания, а также являются одним из самых низкокалорийных овощей. Как сообщает Replyua.net, об этом рассказали диетологи и подчеркнули, что в летнем рационе питания огурцы должны стать основным продуктом для тех людей, которые хотят сбросить лишний вес.

Несмотря на то, что этот овощ практически состоит только из воды, также он содержит множество полезных витаминов и минералов - марганец, калий, магний, клетчатку, витамины К и С. Молодые огурцы диетологи не советуют чистить и рекомендуют употреблять их вместе с кожурой, поскольку именно она содержит самое большое количество полезных веществ. Огуречная диета помогает обеспечить организм практически всеми необходимыми веществами, а также предотвращает обезвоживание в жаркую погоду.

Однако специалисты предупреждают, что диета на огурцах может продолжаться не более 3 дней. Более того, в течение этого времени нельзя употреблять только одни огурцы. Эксперты советуют сочетать этот овощ с нежирным кефиром или творогом. Если вы не переносите молочные продукты, их можно заменить отварным куриным филе. Главное правило огуречной диеты - овощи нельзя солить.

Последние новости



Факт чи вигадка: 'Інсайдер' дізнався про кримінальне провадження щодо Алієва

Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені