Кандидат медицинских наук и известный диетолог Маргарита Королева заявила о том, что ягоды очень плохо сочетаются со всеми продуктами. По информации Replyua.net, Королева подчеркнула, что ягоды необходимо употреблять отдельно от других продуктов, и они являются исключительно самостоятельным блюдом.
«Сразу после обеда есть ягоды нельзя. Это грозит брожением. Белок будет плохо усваиваться», - пояснила специалист. Также она объяснила, как необходимо употреблять свежие ягоды. Поскольку они являются очень сладкими и достаточно калорийными, необходимо съедать только небольшую порцию и не менее, чем через 2 часа после плотного приема пищи. По ее словам, ягоды действительно являются чемпионами по содержанию многих полезных веществ, и для того, чтобы получить дневную норму, достаточно съесть 250 г какой-нибудь одной ягоды или микса.
Напомним, что ранее СМИ сообщили о том, что на рынках Киева овощи и фрукты рекордно подешевели. Эксперты отмечали, что продавцы на рынках существенно снизили цену, и теперь овощи и фрукты на столичных базарах стоят намного дешевле, чем в супермаркетах. Однако, как отмечали аналитики, очень низких цен в этом сезоне точно не будет. Этим летом серьезно пострадал урожай многих культур из-за плохих погодных условий. По прогнозам специалистов, спрос будет превышать предложение.