Рецепт дня: витаминный салат из квашеной капусты - Replyua.net
Replyua.net


Рецепт дня: витаминный салат из квашеной капусты

Рецепт дня: витаминный салат из квашеной капусты
В самый разгар сезона простудных заболеваний организму требуются дополнительные силы для защиты от вирусов и инфекций. Получить все необходимые витамины и микроэлементы можно из одного салата. Кулинары рассказали, что квашеная капуста является главным источником витамина С в зимнее время, однако этот уникальный продукт можно сочетать и с другими ингредиентами.

Попробуйте приготовить салат из квашеной капусты с добавлением лука, клюквы и яблок. Такое блюдо должно стать одним из главных в вашем ежедневном рационе. Возьмите 500 граммов квашеной капусты и положите ее в глубокую салатницу. Большое кисло-сладкое яблоко вымойте, очистите, разрежьте пополам и удалите сердцевину. Яблоко можно нарезать произвольно, но лучше маленькими дольками. Пучок зеленого лука и несколько веточек петрушки ополосните проточной водой, измельчите. Также для приготовления витаминного салата вам потребуется 5 больших ложек клюквы. Можно использовать замороженную ягоду.

Промойте ее теплой водой, выложите на бумажные салфетки. Когда уйдет вся жидкость, переложите клюкву к капусте, также выложите в салатницу нарезанные яблоко и зелень. Две большие ложки оливкового масла соедините с маленькой ложкой сахара и с несколькими хорошо размятыми ягодами клюквы. Заправьте получившейся смесью витаминный салат и подавайте на стол. Читайте также - рецепты других полезных салатов.

Последние новости



Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"

WP: Гарріс у лютому 2022 року закликала Зеленського підготувати наступника

Мощные авиаудары Израиля: уничтожены 50 террористов и высокопоставленные командиры "Хезболлы"

"Політичний заповіт Байдена — з Байденом чи без нього: що принесе особлива 25-та зустріч 'Рамштайну'"