Идеальный вариант: рецепт диетической «Селёдки под шубой» - Replyua.net


Идеальный вариант: рецепт диетической «Селёдки под шубой»

Идеальный вариант: рецепт диетической «Селёдки под шубой»
Новый год уже не за горами, и многие хозяйки уже сейчас заранее составляют новогоднее меню. Редко какой новогодний стол обходятся без знаменитой «Селёдки под шубой». Сегодня мы хотим предложить вам диетический рецепт этого вкусного салата. В отличие от традиционной сельди под шубой, этот салат получается менее калорийным.

Для начала возьмите 150 граммов репчатого лука, очистите его, мелко нарежьте и залейте 50 миллилитрами воды и 50 миллилитрами яблочного уксуса. Замаринуйте лук, и салат получится очень вкусным. Лук нужно ставить в уксусе на полчаса, после чего перекинуть его на дуршлаг, чтобы слилась вся жидкость. Для приготовления салата используйте 2 филе сельди. Нарежьте селёдку маленькими кубиками, обязательно удалите все косточки. После этого перемешайте в одной посуде маринованный лук и селёдку, оставьте ненадолго. В отдельных кастрюлях отварите 200 г моркови, 300 г свеклы и 300 г картофеля. Дождитесь, пока овощи остынут, после чего почистите и натрите их на крупной терке.

Возьмите глубокую салатницу. Первый слой - селедка с луком, потом аккуратно распределите поверх селёдки немного картофеля, смажьте эти два слоя небольшим количеством постного майонеза. В идеале нужно приготовить домашний низкокалорийный майонез. Затем выложите половину моркови и остальной картофель, ещё раз смажьте два слоя постным майонезом. Выложите оставшуюся морковку, а сверху аккуратно разложите всё тертую свеклу. Смажьте верхний слой салата майонезом. Уберите в холодильник на пару часов. Читайте также - лучшие грибные блюда.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації