Рецепт самого сочного рулета с индейки, который можно есть даже во время диеты


Рецепт самого сочного рулета с индейки, который можно есть даже во время диеты

Рецепт самого сочного рулета с индейки, который можно есть даже во время диеты
Это именно тот рецепт блюда, который спасет на первых порах похудения! Вкусным рулет из индейки получается за счёт маринада, а не жира, сыра, муки и панировки. Вы будете в восторге от этого блюда, он невероятно сочный. Более того, рулет будет полезным для вашего организма, так как способ его приготовления - запекание. Отметим, можно есть как горячим, так и холодным, удобно резать как колбасу и брать на перекус! Вы просто обязаны его приготовить и угостить всех своих знакомых. Они будут еще просить у Вас рецепт!

Рулет из индейки
Нам понадобится:
▪филе грудки индейки
▪специи любые: розмарин, паприка, хмели-сунули, перец, соль, прованские травы
▪5-6 зубчиков чеснока
▪уксус винный/яблочный пару бульков
▪соус соевый пару бульков
▪вода

Готовим:
-филе отбить через пленку
-все специи смешать в тарелке и натереть ими наше филе
-выкидываем в миску и заливаем водой/уксусом/соевым соусом (тогда соли не надо)
-выдерживаем пару часов
-выкладываем внахлест филе, выкладываем внутри зубчики чеснока, порезанные вдоль
-скручиваем в рулет и связываем нитками или стяжками
-запекаем час на 180 гр
Вкусных вам ужинов! Напомним, ранее мы писали, что приготовить на ужин. Представили вашему вниманию подборку вкусных рецептов, которые скрасят пятничный вечер. Сочный каннеллони с говяжьим фаршем под соусом бешамель точно будет находкой для вашего стола. Вперед, удивите своих любимых.

«Знаете, что общего между фаршированным гусем и Госдумой?»: Ширвиндт отпустил жёсткую и пошлую политическую шутку

Российский актёр и режиссёр Александр Ширвиндт покинул пост художественного руководителя Театра Сатиры. Как передает Replyua.net, накануне он собрал труппу театра и обсудил возможность своего

«Меняет причёски каждый день»: фанаты не узнали подстригшуюся под мальчика Аллу Пугачёву

13 октября жена композитора Игоря Николаева поделилась со своими подписчиками в Instagram новыми фотографиями. По сообщениям Replyua.net, Юлия Проскурякова рассказала, что семья с размахом отметила

Последние новости



Леонтьев рассказал о завершении карьеры: нужно кормить коллектив?

Политолог рассказал о договоренностях после визита в Москву Нуланд: по списку проблем?

Быстряков рассказал о непростом отопительном сезоне в Украине: отношение к РФ изменится?

Гороскоп на 18 октября для Стрельцов, Козерогов, Водолеев и Рыб

Гороскоп на 18 октября для Львов, Дев, Весов и Скорпионов

Гороскоп на 18 октября для Овнов, Тельцов, Близнецов и Раков

Политолог заявил о сигнале Москвы Зеленскому: это была чёрная метка?

«Никто ничего не сможет сделать?»: Военный эксперт рассказал о способностях российских подлодок обесточить США за несколько минут

«Не инопланетяне и не астероид?»: Учёные назвали наиболее очевидную причину исчезновения человечества

Медики назвали главный, но неочевидный признак рака лёгких

Им нужен процесс, а не результат?: Политолог заявил, что США не собираются налаживать отношения с Россией

Повар рассказал о необычной пищевой привычке Елизаветы II: а вы это употребляете?

«Коробочка пылит. Что это такое?»: жители российского Челябинска спутали известный гриб с мутантом

Политолог рассказал о писке Запада из-за контракта с Украиной: чем ответит Россия?

«Пробирка для получения мутации»: доктор заявила об искусственном происхождении коронавируса

«Надо ходить с портретами Бандеры и скорбеть»: журналист рассказал о современных праздниках в Украине

Королева Елизавета II может посетить Крым: Что известно?

Поклонской сулят невероятное политическое будущее: сбудутся ли прогнозы?

Онколог назвал главные факторы, провоцирующие развитие рака

Эксперты назвали ТОП-5 украинских городов для комфортной жизни