Лучшие блюда для осенней диеты: Бефстроганов с натуральным йогуртом и ароматными травами


Лучшие блюда для осенней диеты: Бефстроганов с натуральным йогуртом и ароматными травами

Лучшие блюда для осенней диеты: Бефстроганов с натуральным йогуртом и ароматными травами
Все, кто придерживается диеты, прекрасно знают, как сложно удержаться и не попробовать вкусные и сытные блюда. Как передает replyua.net, мы расскажем вам о сытном мясном блюде, которое отличается низкой калорийностью и большой пользой для здоровья. Попробуйте в выходной день приготовить ароматный бефстроганов с натуральным йогуртом, травами и вином.

Возьмите 500 граммов нежирной говядины и нарежьте мясо кубиками. После этого измельчите одну небольшую луковицу и обжарьте на раскалённой сковороде с маслом не более 2 минут, добавьте мясо к луку, влейте немного воды и потушите, пока на кусочках говядины не появится золотистая корочка. Отдельно от мяса обжарьте заранее отваренные и нарезанные ломтиками 400 граммов лесных грибов (белые, маслята, подберезовики или другие). Выложите к ним лук и мясо, добавьте щепотку сушеного базилика, щепотку мускатного ореха, влейте 50 мл сухого белого вина и 200 мл натурального кислого йогурта.

Все ингредиенты тщательно перемешайте и готовьте на медленном огне несколько минут. Если вы придерживаетесь строгой диеты, ваше блюдо полностью готово. Однако если вы решили накормить бефстроганов ваших домочадцев, к этому блюду вы можете отварить лапшу.

Читайте также - другие полезные блюда осени.


Более половины украинцев заявили об ухудшении материального положения при Зеленском

Сотрудники Киевского международного института социологии решили выяснить, как граждане Украины оценивают своё финансовое положение. По информации Replyua.net, свой опрос социологи проводили в

Медведи возвращаются на льдины: впервые за два десятилетия учёные зафиксировали самую низкую температуру воздуха в Арктике

Группа специалистов зафиксировала резкое похолодание в Арктике впервые за последние два десятилетия. Как сообщает Replyua.net, рекордно низкие температуры сейчас наблюдаются в тихоокеанской части

«Пусть смотрит и кусает локти»: Степаненко пожелала счастья молодой жене Петросяна

Артистка Елена Степаненко развелась с юмористом Евгением Петросяном 3 года назад, и с тех пор она буквально на глазах преобразилась. Как передает Replyua.net со ссылкой на Комсомольскую правду, ни

Последние новости



«Не стесняясь, откровенно, в открытой форме»: Мураев показал деятельность подчинённого Зеленского

Конфиденциальная информация: британцы требуют рассказать о самочувствии Елизаветы II

«Вопиющая несправедливость»: вдова Караченцова пожаловалась на родной театр

Новости в мире - последние события за неделю

Туроператоры рассказали, где недорого можно отдохнуть зимой

«Опасайтесь Украины»: Пушков обратился со странным заявлением к НАТО

«Они преступники, их нужно судить»: Васильева резко высказалась об антипрививочниках

Медики объяснили, когда гипертонику нужно вызывать скорую помощь

Эксперты назвали идеальный день для покупки авиабилетов

Существа с высоким интеллектом: учёные рассказали о социальном поведении динозавров

«Представить себе не могла, что он аннексирует Крым»: Меркель рассказала об отношениях с Путиным

«Обматерил ЛГБТ и Ельцин-центр»: известный российский музыкант снова попал в скандал

«Цвет и стиль играет большую роль»: Меркель призналась, что тщательно подходит к выбору одежды перед переговорами

«Не хотел жениться»: принц Уильям рассказал о своих отношениях с Кейт Миддлтон

Погода будет просто роскошной: синоптик рассказала о неожиданном потеплении

Классика всегда в моде: кулинары поделились рецептом традиционной солянки

Специалист: «Оператор Хатчинс могла погибнуть не от пули, выпущенной Болдуином»

«Можно только посочувствовать»: фанаты шокированы внешностью Успенской

Политолог: «Зеленский сам отбирает рейтинг у «Слуги народа»»

На них нельзя положиться: астрологи назвали ТОП-3 самых безответственных знаков Зодиака