Лучшие блюда для осенней диеты: Бефстроганов с натуральным йогуртом и ароматными травами

8-11-2019, 07:30 | Автор: Майя Максимович
Лучшие блюда для осенней диеты: Бефстроганов с натуральным йогуртом и ароматными травами
Все, кто придерживается диеты, прекрасно знают, как сложно удержаться и не попробовать вкусные и сытные блюда. Как передает replyua.net, мы расскажем вам о сытном мясном блюде, которое отличается низкой калорийностью и большой пользой для здоровья. Попробуйте в выходной день приготовить ароматный бефстроганов с натуральным йогуртом, травами и вином.

Возьмите 500 граммов нежирной говядины и нарежьте мясо кубиками. После этого измельчите одну небольшую луковицу и обжарьте на раскалённой сковороде с маслом не более 2 минут, добавьте мясо к луку, влейте немного воды и потушите, пока на кусочках говядины не появится золотистая корочка. Отдельно от мяса обжарьте заранее отваренные и нарезанные ломтиками 400 граммов лесных грибов (белые, маслята, подберезовики или другие). Выложите к ним лук и мясо, добавьте щепотку сушеного базилика, щепотку мускатного ореха, влейте 50 мл сухого белого вина и 200 мл натурального кислого йогурта.

Все ингредиенты тщательно перемешайте и готовьте на медленном огне несколько минут. Если вы придерживаетесь строгой диеты, ваше блюдо полностью готово. Однако если вы решили накормить бефстроганов ваших домочадцев, к этому блюду вы можете отварить лапшу.

Читайте также - другие полезные блюда осени.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter


5908

Юсупова: сравните эти 2 фото Порошенко, чтобы понять, что ему стоили эти 5 лет президентства

Как информирует Replyua.net, популярный украинский блогер, военный волонтер Наталья Юсупова пишет на своей странице в Facebook, украинцам очень хорошо зашли такие тезисы, как «барыга», «Липецкая

5326

Борьба Зеленского с COVID-19 дала сбой: с благотворительного Фонда при ОП исчезли миллионы гривен

Офис президента публично сообщил, что инициативу президента Владимира Зеленского создать благотворительный Фонд для борьбы с пандемией коронавируса поддержали владельцы крупного бизнеса. Фонд быстро

3693

Притула: Басурин, ты так ловко взял подмышку борт, который я купил, хочу тебе сказать, что в один день тебя также подмышкой вынесут из Донецка

Как информирует Replyua.net, украинский шоумен и волонтер Сергей Притула несколько дней назад записал эмоциональное видеообращение к боевикам «ДНР». Сергей Притула заявил, что ему очень неудобно

3621

Боевой беспилотник Турции превратил российский «Панцирь-С1» в металлолом

На территории ливийского города Тархуна, который был покинут группировками маршала Ливии Халифа Хафтара и российскими союзниками – боевиками ЧВК «Вагнера», были обнаружены останки ракетной системы

Последние новости



Трамп срочно переправляет из Германии почти 10 тысяч военных ближе к границе с Украиной – СМИ США

В Ливии под ударом оказалась база с «тайной» российской авиацией

Житомирская область ужесточила карантин, количество инфицированных коронавирусом растет

«Подготовка до войны»: Россия на Донбассе проводит ускоренную подготовку резервистов

Артюшенко: Этот Кабмин нужно отправлять в отставку. Но устранять нужно и первопричину проблем - Зеленского, оказавшегося в кресле президента

Боевики «ЛДНР» жестко атаковали силы ООС: ВСУ понесли потерю, и тут же «накормили» россиян свинцом

Погорилов: Аваков забывает, что Родина - это не абстрактное понятие, а обычные граждане, которых должны охранять и защищать люди в погонах

Теперь вся Украина - это «Большое строительство», а Зеленский - «Большой строитель». Этот грандиозный спектакль на народные деньги мы будем смотреть до местных выборов

Сакварелидзе: Рябошапка - порядочный человек. Просто он недостаточно злой и быстрый

«Эти люди хотят продолжения старой политики в отношении украинских медиков»: Степанов объяснил, почему «Голос» хочет отправить его в отставку

Гриценко: Я не понимаю мазохизма и беспринципности «в*ты» - людей, готовых заключать союз с врагом, убивающим украинцев и оккупировавшим наши территории

Зеленский заявил, что пока не имеет претензий к Степанову

Бойко: действующий Кабмин способен только на обман людей и новые кредиты

Стало известно, почему Зеленский не увольняет Авакова

Путин анонсировал создание в России Национальной базы генетической информации

Научились справляться с этой проблемой: Лукашенко похвастался, что не ввел в Беларуси карантин

«Они не мыслят интеллектуально»: Беренчик резко обозвал жителей Украины

Резников назвал самый сложный фактор в деоккупации Донбасса

Эксперты: Киев на следующей неделе выйдет на плато COVID-19

В РФ зарегистрировали новый препарат для лечения коронавирусом

Кулеба: Украина никогда не переступит данную «красную линию», и это бесит Россию

Байден официально стал кандидатом в президенты США

Ляшко против открытия детских летних оздоровительных лагерей

Из-за роста количества заражений коронавирусом в Житомирской области усилили карантин

После ослабления карантина «Укрзализныця» резко повысила стоимость билетов

«Ни Турчинов, ни Порошенко, ни Зеленский не планировали отправить украинские танки на Кубань»: Цимбалюк считает, что конфликт на Донбассе нужно заморозить

В Киеве установлен новый антирекорд по инфицированию коронавирусом

Врач назвала две главные причины резкого роста заражений коронавирусом в Украине

Венедиктова сообщила новые подробности убийства Кирилла Тлявова

У Геруса огромная задолженность перед компаниями экс-главы ГПУ Юрия Луценко