И сладко, и вкусно, и полезно: рецепты десертов, от которых невозможно набрать вес - Replyua.net


И сладко, и вкусно, и полезно: рецепты десертов, от которых невозможно набрать вес

И сладко, и вкусно, и полезно: рецепты десертов, от которых невозможно набрать вес
Десерты, приготовленные за рецептами правильного питания, могут стать находкой для любой девушка. Так, если вы на диете, и не можете удержатся от шоколада или торта, то вам стоить обратить внимание на данную статью с пп-рецептами, передает replyua.net.

Яблочные вафли
- 1 большое яблоко
- 2 яйца
- 200 мл кефира
- подсластитель по вкусу
- 0,5 ч.л. соды
- 2ст.л. с горкой рисовой муки
- 2ст.л. с горкой кукурузной муки
Яблоко трем на крупной терке и смешиваем со всеми остальными ингредиентами.
Выпекаем и наслаждаемся вкуснейшими венскими вафлями.

Запечённое яблоко с творогом, орешками и корицей

На 4 порции нам понадобится:
- 2 больших зеленых твердых яблока
- пачка творога в брикете - 180гр
- 4 кураги (предварительно замочите, если жесткая)
- один банан
- несколько грецких орехов
- корица
- 1 ч.л. меда
1) Разрезаем яблоко поперек. Вычищаем всю мякоть чайной ложкой так, чтобы не повредить стенки.
2) Измельчаем мякоть яблока.
3) Измельчаем банан.
4) Рубим орехи ножом.
5) Нарезаем мелко курагу.
6) Соединяем творог, нарезанные яблоки и бананы, орехи, корицу, курагу и 1ч.л. меда. Тщательно перемешиваем.
7) Фаршируем яблоки и отправляем их в духовку нагретую до 180-200гр на 25минут.
8) Достаем, присыпаем корицей, поливаем медом, украшаем сметаной и подаем к столу.

Вишневые маффины
На 2 порции:
-50гр творога(не мягкого)
-20гр сухого молока
-25гр ряженки
-50гр кукурузной муки
-2 яичных белка
-щепотка соды
-2 большие горсти замороженной вишни.
Творог, сухое молоко, ряженку, 1яичный белок и кукурузную муку смешать.
Оставшийся белок взбить до крепких пиков.
В тесто вводим соду, перемешиваем, затем вводим взбитый белок и снова перемешиваем.
Промываем замороженную вишню.
Достаем рамекины. В каждый кладем по 2 ст.л. теста, сверху выкладываем по большой горсти вишни и закрываем сверху оставшимся тестом, это по 1ст.л.
В разогретую до 180гр духовку на 25-30 мин и вкусный десерт готов.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения