Что можно кушать во время просмотра фильма, и не переживать за лишние сантиметры на талии


Что можно кушать во время просмотра фильма, и не переживать за лишние сантиметры на талии

Что можно кушать во время просмотра фильма, и не переживать за лишние сантиметры на талии
Вашему вниманию представляем несколько нескучных рецептов блюд, которое можно легко приготовить дома и стать самой оригинально хозяйкой для друзей и знакомых, передает replyua.net. Многие из нас любят смотреть фильм и поедать какую-нибудь вкусняшку. Но это же так вредно для нашего организма. В частности, для тех, кто следит за своей фигурой. Однако, мы знаем, как можно выйти из этой ситуации.

Творожно-сырные бублики
Нам понадобится:
Творог - 250 грамм
Яйцо куриное - 1 шт
Сыр 50 грамм
Соль по вкусу
Мука (у меня кукурузная)- 5 ст. л.
Кунжут для посыпки

Приготовление:
Сыр натереть на терке, смешать с творогом, яйцом и солью. Хорошо все перемешайте. Затем всыпьте муку, перемешайте. Полученное тесто разделите на части, и скатайте колбаски, а затем соедините, чтобы образовалось колечко. Выложите колечки на силиконовый коврик, присыпьте сверху кунжутными семечками. Запекайте бублики в духовке при температуре 180 ºC 15–25 минут, до золотистой корочки. Готовым бубликам дайте немного постоять и остыть, они станут более мягкими.

Шоколадные пряники
Ингредиенты:
Сливочное масло -150гр
Мука ц/з - 230 г (овсяная и кукурузная)
Какао - 4 ст л
2 яйца
Подсластитель (сироп топинамбура 4 ст л)
Разрыхлитель - 1/2 чл

Приготовление:
Масло растопить, добавить какао. Яйца взбить с подсластителем венчиком и добавить к маслу. Постепенно добавить оставшиеся ингредиенты. Тщательно перемешать, скатать шарики, выложить на силиконовый коврик или промасленную бумагу, немного придавить и отправить в разогретую до 180гр духовку минут на 20. Можно посыпать перемолотой кокосовой стружкой или сухим молоком.

ПП-панакота
На 2 порции понадобится:
400 мл ряженки
100 мл воды
1ст л желатина
2 ст л какао
1-2 ст.л сиропа топинамбура или другого подсластителя

Приготовление:
Желатин залить водой и оставить набухать на 30 мин.
Нагреть желатиновую смесь в течение нескольких минут, не доводя до кипения.
Ряженку взбить венчиком, добавить подсластитель, какао, желатиновую смесь и ещё раз хорошенько взбить венчиком. Можно добавить ягоды или семена чиа. Включайте фантазию и придумывайте разные вариации на тему пана-коты. Убрать в холодильник на ночь.



Последние новости



Азаров рассказал о запасах энергоресурсов в Украине: тепло в дома придёт не скоро?

«Может быть, ему просто стыдно»: Почему Басков не пригласил Волочкову на юбилей?

«Сплошные манипуляции и провокации»: в России прокомментировали заявление Зеленского об обмене Медведчука

Пора задуматься об отдыхе: астрологи посоветовали трём знакам Зодиака срочно брать отпуск этой осенью

«Теперь будут расплачиваться за высокомерие»: американский специалист назвал причину газового кризиса в Европе

России придётся сделать выбор?: политолог рассказал о возможной войне между Китаем и США

«Это полное безобразие, она дожидалась его смерти»: известная актриса прокомментировала скандальное признание Прокловой

Диетолог перечислила самые дешевые и доступные продукты для снижения веса

Рекордная стоимость биткоина и прогноз аналитиков: что будет с криптовалютой?

Для снижения развития раковых опухолей: онколог перечислил лучшие продукты для профилактики рака

Семья владеет большой сетью клиник и аптек: стало известно, что Малинин отправил детей работать официантами

Сергей Зверев может стать конкурентом Путина на следующих выборах: что известно?

«Эти существа могли появиться задолго до людей»: учёный рассказал о поиске внеземных цивилизаций

Быстро, просто и полезно: рецепт вкусных панкейков из тыквы

Превращается в печёночный жир: диетолог перечислила самые опасные продукты для завтрака

На северном побережье Африки поймали необычную рыбу весом в 2 тонны

Илья Кива прокомментировал заявление Зеленского об обмене Медведчука: скатились до уровня пиратов?

Татьяна Кравченко удивила новым снимком: актриса чем-то болеет?

Температурные качели в сторону тепла: синоптики рассказали о приходе последнего тёплого периода в Украину

«Очень романтично, но с причёской что-то не так»: фанаты разобрали по полочкам новый молодёжный образ Пугачёвой