Сладости, от которых не растут бока: топ вкусных рецептов без муки и сахара

Сладости, от которых не растут бока: топ вкусных рецептов без муки и сахара
Сегодня мы порадуем вас рецептами вкусных слабостей, которые готовятся без муки и сахара, а значит, безопасны для вашей фигуры, передает replyua.net. Данные десерты станут украшением любого стола, а также порадуют всех ваших родных и друзей.

Творожно-сырные бублики

Ингредиенты:
Творог - 150г
Курага - 6шт, можно больше
Горсть грецких орехов
1 ст л сливок или йогурта
Горький шоколад - 50г
Кокосовая стружка для посыпки

Курагу замочить в кипятке. В блендере измельчить курагу и орехи, добавить творог и сливки, взбить до однородной консистенции. Скатать шарики и убрать в морозилку.
Шоколад растопить на водяной бане, добавить немного воды или молока, чтобы консистенция была более жидкая. Шарики окунуть в глазурь и обвалять в кокосовой стружке, отправить в холодильник до застывания.

Шоколадный рулет без муки и сахара.
Понадобится:
4 яйца
1 ст л какао
2 ст.л кукурузного крахмала ( можно, кстати, и без него)
Подсластитель ( я не добавляла в «тесто» подсластитель вообще, а в начинку добавила банан)
Творог - 200гр - у меня был классический, идеально подойдёт мягкий.

Приступаем:
Белки отделить от желтков. Белки взбить до крепких пиков.
К желткам добавить какао, кукурузный крахмал, перемешать. Осторожно ввести взбитые белки, аккуратно перемешать. Выложить смесь на силиконовый коврик и отправить в разогретую до 180гр духовку на 10 мин. Тут главное - не передержать.

Готовим начинку:
Взбиваем классический творог с бананом и добавляем примерно 100мл воды для гладкой консистенции, можно добавить йогурт/сметану или взять мягкий творог.
Вместо банана можете добавить подсластитель.

Достаём корж выкрадываем начинку.
Ещё можно сделать шоколадный соус: смешать 1ст л какао с 2 ст л воды и полить им сверху творожную начинку. У края с которого сворачиваем рулет клалем надрезанную клубнику, можно добавить любые ягоды. Сворачиваем рулет и убираем в холодильник на несколько часов, лучше на ночь.

Меренговый рулет без муки и сахара
Понадобится:
5 белков
щепотка соли
10г кукурузного крахмала
25г миндальной молотого миндаля или миндальной муки
50г кокосовой стружки
Подсластитель по вкусу

Взбить белки с щепоткой соли и подсластителем до крепких пиков. Добавить остальные ингредиенты и аккуратно вмешать их в белок сверху вниз. Выложить массу на силиконовый коврик и отправить в разогретую до 170гр духовку примерно на 20мин. Достать корж смазать кремом и скрутить рулет. Украсить ягодами/тертым шоколадом/какао. Крем может быть любимым: мягкий творог, сливочный сыр, молочный заварной крем.
Фото:
Ошибка? Выделите и нажмите: Ctrl + Enter

10585

«ОПЗЖ» и Россия ликуют: «слуги народа» собрались отменять обязательное изучение предметов на украинском языке в школах

Сегодня на Согласительном совете Верховной Рады глава партии «Слуга народа» Корниенко предложил рассмотреть на этой неделе законопроект своего коллеге по фракции «Слуга народа» Бужанского об отмене

8378

Таких потерь Россия не видела давно: ВСУ на Донбассе жестко отомстили врагу за ранение сослуживцев

Эскалация конфликта на Донбассе продолжается, несмотря на достигнутые в Минске соглашения о прекращении ведения боевых действий. Как ранее мы уже сообщали, на протяжении минувших суток Вооруженные

5493

Трагедия на Старообуховской трассе: ответственность лежит на Зеленском, который решил учесть интересы «ровных пацанов»

Сегодня СМИ распространили страшную новость о том, что под Киевом на Старообуховской трассе в районе Конча-Заспы автомобиль «Mercedes» столкнулся с «Hyundai». В результате аварии отца, матери,

4749

«Этот вопрос надо задать психологу»: Погребинский отреагировал на решение Зеленского по зарплатам чиновников

Поведение президента Владимира Зеленского, который на фоне многомиллиардных долгов правительства перед населением предлагает снять ограничения с зарплат чиновников, выглядит неразумным. Как передает

4120

Политолог: «пленки Деркача» оказались фальшивкой, а Венедиктова уже 2 дела завела, будучи уверенной в их подлинности

Как информирует Replyua.net, украинский политолог и блогер Тарас Черновил пишет на своей странице в Facebook, последней порцией своих «пленок» нардеп Деркач фактически показал, что в их «подлинность»

Последние новости



Сюмар о Разумкове: парень потерялся во времени, он так и не понял, что «армия, вера, мова» – это был отчет, а не обещания

Ветеран АТО: в похожей ситуации «Порох» бы уже собрал Совбез ООН и насыпал Путину в штаны новых санкций

Власти Одессы решили ужесточить карантин

Преступления оккупанта: В Крыму без вести пропали 45 человек

Коронавирус убил более 3 тысяч медиков - Amnesty International

«В тюрьму! Пожизненно!»: Зеленский заявил, что с пьяными за рулем будут разбираться жестко

Кабакаев: сегодня русские еще раз подтвердили, что их нельзя уважать, даже, как врагов

«Дали гарантии не стрелять, но как только наши вышли забрать тело – их расстреляли»: Цаплиенко о коварном убийстве украинцев на Донбассе

Боевики убили военного медика ВСУ на Донбассе

После страшно ДТП Зеленский одумался, потребовал усиления ответственности водителей за вождение в нетрезвом состоянии

Олещук: Поляки на президентских выборах быстро все подсчитали. А где же митинги, драки и решения местных властей о непризнании результатов?

Климкин: В РФ, судя по всему, начинается эпоха репрессий, и это открывает для Украины новые возможности в борьбе за людей, проживающих на оккупированных территориях

Рабинович впервые признался, что является избирателем Зеленского

«Речь про грудь и чл*н, я правильно понимаю?» Анна Седокова призналась, за что полюбила своего нового парня

Политолог: Закон о русском языке обучения в школах – это предмет торгов и повод отвлечь внимание украинцев

«Вы отбили мужа у его бывшей жены и живёте, не зная бед»: Оля Полякова засветила длинные ноги в купальнике и нарвалась на критику

«Люди не улыбаются, на лицах печать озабоченности, уныния, иногда даже безысходности, а в глазах - пустота»: Марченко призналась, что ей больно смотреть на украинцев

«Нет, все же шашлык - мужская история»: Высоцкая сожгла блюдо, показывая на камеру его приготовление

«Не ставьте рамок, их нет»: Жанна Бадоева рассказала о своих правилах жизни

Ветеран АТО: я вот самый типичный представитель того самого русскоязычного населения, за которое так переживают, но меня никто не притесняет

«Как будто я заказала вкуснейшее блюдо в мишленовском ресторане, сфоткала, но так и не попробовала»: Регина Тодоренко рассказала о поездке к морю

«Могу и тапочки в зубах принести, и покусать, если обижают»: Вера Брежнева поделилась новым домашним селфи

«На кону – миллионы»: Виктория Сюмар рассказала, зачем «слугам» закон о русском в школах и отставка Сытника

«Я не раздумывала о том, как лучше, я просто была собой»: бывшая ведущая программы «Орел и Решка» рассказала, как попала на данные проект

Геращенко: Попросим министра обороны рассказать, кто теперь мешает «просто перестать стрелять», и почему на Донбассе по-прежнему гибнут украинские военные

Магера о языке обучения в школах: зачем этот политический конец Зеленскому и его партии?

«Ну дол***б чистый!... А вы где все, что рядом с Зеленским?»: Гордон резко прошелся по кадровой политике президента

Максим Галкин показал видео с бассейна, где отдыхает с примадонной

«К нормальной жизни мир вернется ой как не скоро»: Глава ВОЗ прокомментировал дальнейшее развитие ситуации с коронавирусом

Бутусов: «Слуги народа» могут назначить Мураеву замглавы Харьковской ОГА, совершив тем самым политическое самоубийство. Хотя Шарий вас за такое похвалит

«Бойцы ООС несут летальные потери»: Российские войска жестко атаковали позиции ВСУ на Донбассе

Тает на глазах: Настя Каменских в топе продемонстрировала стройную фигуру и рассказала, за что любит понедельники

«Вы каждый раз с ума сводите»: Светлана Лобода в коротких шортах и мокрой майке показала новые фото с отдыха

«Вторжение России»: Херсонскую область срочно хотят усилить количеством военных

«Вы просто в обалденной форме»: Юлия Высоцкая похвасталась стройной фигурой в коротких джинсовых шортах

Сюмар: Переселенцы рассказывают, что им звонят юристы, и предлагают подать иск на Порошенко

Ветеран АТО: а как же крики на стадионе? «Слуги» решили вернуть закупки угля по формуле «Роттердам +»

«Что скажут о девушке, если она будет на каждом свидании целоваться с другим мужчиной?» Ульянова высказалась о шоу «Холостячка»

Турецкий след: Российскую военную базу «Хмеймим» в Сирии едва не уничтожили с воздуха

Гончаренко: «Слуги народа» хотят изменить избирательное законодательство перед местными выборами