Самые лучшие блюда осени: Рецепт супа-пюре из тыквы - Replyua.net


Самые лучшие блюда осени: Рецепт супа-пюре из тыквы

Самые лучшие блюда осени: Рецепт супа-пюре из тыквы
В осеннее время года очень важно следить за своим рационом питания. Как информирует replyua.net, чтобы организм получал все необходимые витамины, но при этом блюда оставались низкокалорийными и диетическими, нужно выбирать сезонные овощи. Сегодня мы расскажем вам, как готовить суп-пюре из очень полезного и доступного корнеплода – тыквы.

Мелко нарежьте очищенные пару луковиц и одну морковь, затем на небольшом количестве оливкового масла поджарьте эти овощи в течение пяти-семи минут, в это время нарежьте кубиками 400 граммов тыквы и добавьте ее к поджаренным овощам. Через десять минут полуготовые овощи нужно переложить в кастрюлю, залить их 1,5 литрами куриного бульона, приготовленного заранее, далее отварить до полной готовности тыквы – кубики должны стать очень мягкими.

Для приготовления этого блюда вам необходим блендер. Когда суп будет готов, измельчите его до состояния пюре. Наше блюдо практически готово. Теперь перелейте суп-пюре обратно в кастрюлю, влейте в него 200 миллилитров нежирных сливок, доведите до кипения. В готовый суп-пюре из тыквы можно добавить немного мускатного ореха и соли. При подаче на стол тыквенный суп оформляют листиками мяты.

Читайте больше – как приготовить полезную пшенную кашу с тыквой.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації