Что приготовить на ужин, и не навредить фигуре: блюда, которые можно есть после шести

Что приготовить на ужин, и не навредить фигуре: блюда, которые можно есть после шести
Впереди у всех украинцев затяжные выходные, и когда как не сейчас можно побаловать себя вкусной едой, тем более, время позволяет. Как пишет replyua.net, осенний вечер не должен быть томный, особенно если это вечер субботы. Мы предлагаем вам приготовить несколько нескучных блюд, которые можно смело есть после шести и не бояться за свою фигуру. И так, предупреждаем, данная статья вызывает неумолимый аппетит.

Ризотто с грибами
Ингредиенты:
Грибы (отварные) — 300 г
Оливковое масло — 2 ст.л.
Луковица (нарезанная кольцами) — 1 шт.
Рис — 200 г
Грибной бульон — 3 стакана (вам все равно варить грибы)
Сыр (тертый) — 2 ст.л.
Петрушка, базилик, зеленый лук — по вкусу
Соль и перец — по вкусу

Приготовление:
1. Обжарьте на оливковом масле лук, добавьте грибы и, постоянно помешивая, подержите на огне минут пять, пока они не станут мягкими.
2. В отдельную глубокую сковороду с толстым дном или в казан налейте немного масла, слегка обжарьте рис до золотистого оттенка, залейте его бульоном и варите на среднем огне, пока рис не впитает всю воду.
3. Добавьте грибную смесь и подержите на маленьком огне еще 1-2 минуты.
4. Посыпьте зеленью и сыром, посолите, поперчите, перемешайте, чуть-чуть потомите под крышкой и подавайте к столу.

Креветки в чесночном соусе
Ингредиенты:
Креветки очищенные 500 г
Чеснок 2 зубчика
Перец красный молотый 1 щепотка
Белый винный уксус 0,3 ст.
Петрушка свежая 1 пучок
Соль, перец по вкусу
Оливковое масло

Приготовление:
Смажьте большую сковороду маслом и разогрейте. Добавьте измельченный чеснок и красный перец и жарьте приблизительно от 3 - 5 минут. Очищенные креветки, соль и перец положите в кастрюлю и варите, пока они не порозовели, от 2 до 3 минут. Выньте креветки из кастрюли, отложите в сторону. Добавьте к прожаренному чесноку в сковороду уксус и лимонный сок и доведите до кипения. Добавьте немного оливкового масла. Переложите креветки в сковороду, добавьте нарезанную петрушку. Хорошо перемешайте и приправьте солью и перцем.

Запеченная скумбрия с травами
Ингредиенты:
Скумбрия - 6 шт
Петрушка - 1 пучок
Лимон - 1 шт
Чеснок - 7 г
Оливковое масло - 2 ст. л
Кориандр - по вкусу
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
У скумбрии отрезаем головы. Разрезаем тушки со стороны хребта, удаляем внутренности и кости. Мелко рубим петрушку, чеснок и лимонную цедру трем на мелкой терке. Добавляем масло и 2 ст.л. лимонного сока, а также кориандр, соль и перец по вкусу. Перемешиваем. Намазываем смесью рыбу изнутри. Складываем тушки, кладем на застеленный пергаментом противень. Отправляем в предварительно разогретую до 200 градусов духовку и запекаем в течение 20-25 минут, в зависимости от размера тушек. Приятного аппетита!
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
Популярные
15 окт 2019
9989

Пристайко: Мы либо выполняем «формулу Штайнмайера», либо треть пенсий и зарплат будут идти на армию

Для того, чтобы Украину никто не обвинял в срыве «формулы Штайнмайера», гражданам страны нужно быть честными перед собой касаемо средств, которые могут привести к миру. Как передает replyua.net, об

14 окт 2019
9517

«Срочно все на Киев!»: Билецкий экстренно обратился к украинцам с призывом

Руководитель «Национального корпуса» Андрей Билецкий обратился к гражданам нашей страны, чтобы украинцы сегодня, в День защитника украинского государства вышли на марш в Киеве «Нет капитуляции». Как

14 окт 2019
8810

«Даем Зеленскому максимум 10 дней. Мы заставим власть делать то, чего требует наша нация»: Билецкий выставил жесткий ультиматум власти

Руководитель украинских националистов из «Национального корпуса» Андрей Билецкий заявил, что добровольческие войска готовы занять все те позиции, с которых власть может отвести Вооруженные силы

14 окт 2019
8451

Рябошапка, Касько и Трепак решили отомстить Зеленскому за Данилюка, и объявили войну президенту - Чаплыга

Михаил Чаплыга заявил на своей странице в «Фейсбук», что история с Еленой Лукаш - это месть Руслана Рябошапки, Виталия Касько и Виктора Трепака Владимиру Зеленскому за Александра Данилюка. По словам

14 окт 2019
7965

Бойцы ООС бьют тревогу: «Этой ночью Зеленский втайне может отвести войска ВСУ на Донбассе»

Бойцы добровольческих батальонов и ветераны Антитеррористической операции, которые в настоящее время находятся в Золотом, подняли буквально на уши социальные сети, где сообщили, что власти

14 окт 2019
7753

«Позорище! Прям украинка.. посты на укр.яз, а эфиры на русском общаешься, кого ты пытаешь обмануть?»: Джамалу разбомбили в Instagram

Народная артистка Украины, многократная победительница музыкальных международных конкурсов и премий, покорившая свои талантом миллионы людей певица Джамала продолжает радовать своих поклонников.

14 окт 2019
6142

Андрухович: когда украинский народ не проголосовал за Порошенко, в Европе вздохнули с облегчением

В Украине сегодня принято считать, что у украинцев был огромный шанс наконец-то оторваться от советского прошлого и присоединиться к европейской семье и все украинцы делали правильно, и европейцы

Последние новости



Запуск рынка земли станет первым серьезным испытанием для новой власти - социолог

Украинский парламент будет работать по новым правилам - Стефанчук

В Тернополе родители возмутились «охотой на призывников», устроив скандал под военкоматом

«Отвернулись абсолютно все, живёт на небольшую пенсию»: Стало известно о жизни Бориса Моисеева после тяжелейших инсультов

Гай: Порошенко оставил страну с растущим ВВП, а теперь пришли специалисты и требуют сдачи суверенитета, потому что по другому они не умеют

«А где же население из «освобожденного от фашистов» Донбасса?»: в «ДНР» пошли на новую подлость

Никакие должности Порошенко не интересуют: пятый президент сделал заявление

«Свадьба была уже давно»: Пользователи заподозрили, что Курникова и Иглесиас заключили брак много лет назад

Путин хочет, чтобы Украина сдала все свои позиции еще до саммита в нормандском формате - Порошенко

Самый известный врач России предупредила о продуктах, вызывающих онкологию

«Я с телками в бане парился»: СМИ опровергли слухи о гибели «повара Путина» в Конго

Тимошенко потребовала от Зеленского принять закон о референдуме уже на этой неделе

Яремчук: Украина - это не Россия, обыгравшая Шотландию, и заявляющая, что теперь выиграет Евро-20

Кочетков: от власти каждый день слышим о «красных линиях», которые до сих пор никто нам так и не назвал

Степаненко жестко прошелся по арбитру, обслуживавшему матч Украина - Португалия

Разумков сообщил, когда в Раде наконец-то состоится час вопросов к Кабмину

«Джулиани – это ручная гранта»: стали известны новые детали скандала между США и Украиной

Стало известно, кто мог слить скандальный телефонный разговор Трампа и Зеленского

Всего лишь за месяц рейтинг Зеленского ощутимо просел - опрос КМИС

«Кажется, что он иногда за мной следит»: Гайтана сделала интересное заявление о президенте Зеленском

Ветеран АТО о заявлении Пристайко: это слова провокатора, а не министра иностранных дел

Окара: Минские договоренности - это опасный для Украины документ, однако на нем держатся санкции, введенные Западом против РФ

В украинской внешней политике решения принимают не в МИД, а в Офисе президента - Чалый

На Западе причислили всех украинцев, которые выступают против «мирных» инициатив Зеленского – к «экстремистам»

«Есть большой риск»: Порошенко озвучил новое предложение странам-членам НАТО

Пообещать и потребовать можно золотые горы, но кто будет за это платить - Касьянов раскритиковал лозунг «Нет капитуляции»

Пристайко в ультимативной форме заявил, что украинцам не видать повышения соцстандартов, если они намерены воевать

«Слуга народа» деградирует стремительными темпами - мнение

Два митрополита Греции заявили, что не признают ПЦУ

Отопительный сезон начнется во всех украинских городах без особых проблем - Гончарук

«Клеймо позора на всю жизнь»: В России все больше жителей бунтуют против главаря «ДНР»

«Уберег Зеленского и Украину от проблем»: дипломат указал на неожиданный момент в скандале с США

Глава МИД рассказал о «красных линиях» Киева по выборах в «Л/ДНР»

Зеленский рассказал, когда следует ожидать рассмотрения закона о ветеранах

Западные СМИ подали вчерашние митинги в Киеве, как акции протеста националистов против Зеленского

На Донбассе не прекращаются масштабные атаки боевиков: ВСУ понесли очередную потерю

В Луганске разбили надгробие террористу «Бэтмену»

Сборная Украины обыгрывает Португалию, и досрочно квалифицируется на Евро-20 с первого места

Власти Германии намерены достроить «Северный поток – 2», несмотря на сложности

Пристайко: Мы либо выполняем «формулу Штайнмайера», либо треть пенсий и зарплат будут идти на армию

«Усталость» Запада от антироссийских санкций: Пристайко рассказал, чего ожидать дальше

Зеленский не давал согласия: Чалый сообщил о новых фактах скандала с Трампом

Юрист-международник: украинцы не готовы предлагать решение вопроса по Донбассу, хотят оставить все, как есть

Был дан приказ ВСУ остановиться: эксперт указал на скандальный момент в захвате Крыма

Дроздов: «Нет – капитуляции» – акции против Зеленского, а не за Донбасс

«Политическое фиаско как у Порошенко»: Политолог спрогнозировал провал Зеленского

Политик: «Поддержав неонацистов, Зеленский настроит против себя практически всех украинцев»

«Принудят, и Беларусь не сможет что-то противопоставить»: Эксперт рассказал о тяжелой участи Лукашенко

Очень высокий риск инсульта: Ученые рассказали, почему нельзя отказываться от мяса

«То, что он дурачок, можно было понять ещё по самокату»: Журналист прокомментировал посещение Гончаруком концерта неонацистской группы

Новости за день