Специалисты перечислили продукты питания, от которых необходимо отказаться во второй половине дня, поскольку они провоцируют сильные отёки.
Как передает Replyua.net, на первое место в этом рейтинге медики, как ни странно, поставили всю молочную продукцию. По их словам, принято считать, что стакан кефира перед сном улучшает обменные процессы и помогает похудеть, но это совершенно не так. Вся молочная продукция вызывает отёки даже у здорового человека.
На втором месте оказался картофель, содержащий большое количество устойчивого крахмала. Специалисты рекомендуют употреблять блюда из картофеля только в утренние и дневные часы.
Тройку лидеров замыкают помидоры. Они богаты соланином, который провоцирует возникновение отёчности лица.
На четвёртом месте этого рейтинга находится любой сладкий алкоголь. Именно по этой причине всем людям, склонным к отечности, врачи советуют употреблять только сухое вино.
Замыкают этот рейтинг все соленья и маринады. По словам специалистов, один солёный помидор или маринованный огурец не представляет никакого вреда для здоровья, но злоупотребление солёными продуктами спровоцирует не только отёки, но и другие проблемы со здоровьем.