Специалисты из Китая пришли к выводу, что регулярное употребление красного мяса может вызвать депрессию. Как сообщает Replyua.net, китайские учёные проанализировали результаты более 20 исследований и установили, что люди, в рационе которых преобладают фрукты, молочная продукция и овощи, менее подвержены возникновению депрессии.
Как объяснили учёные, исследования проводились в 10 странах, и можно утверждать, что меньше всего на здоровье жалуются те, кто ежедневно употребляет нежирную молочную продукцию, оливковое масло , рыбу, цельнозерновые продукты, овощи и фрукты. «Напротив, с повышенным риском развития депрессии связано потребление красного или обработанного мяса, очищенных зерен, сладостей, жирных молочных продуктов, масла, картофеля и жирных подлив», - объяснили учёные.
С китайскими специалистами также согласились учёные из США, которые отметили, что чаще всего с депрессией сталкиваются пожилые люди и пациенты, имеющие проблемы с памятью . Американские учёные подчеркнули, что чаще всего такое состояние вызвано приёмом определённых препаратов, однако в некоторых случаях симптомы усугубляются из-за неправильного рациона питания, в частности, когда в рационе преобладает красное мясо.