Врач-кардиолог Наталья Гаврилюк поделилась рекомендациями с теми, кто предпочитает в новогодние праздники употреблять алкоголь. Как передает Replyua.net, на своей странице в Instagram доктор написала, что даже небольшие дозы спиртных напитков могут спровоцировать так называемый похмельный синдром.
Обычно он сопровождается сильной головной болью, ощущением полного упадка физических сил, неприятным запахом изо рта, сильной жаждой и тошнотой. В первую очередь, кардиолог советует хорошо отоспаться , а после пробуждения пить очень много жидкости. Кроме того, на утро обязательно нужно выпить таблетку ибупрофена, причём даже в том случае, если голова совершенно не болит. Ибупрофен снимает системное воспаление и помогает быстро прийти в себя.
Из продуктов нужно выбирать те, которые богаты большим количеством витаминов группы B . Также с утра можно съесть тарелку наваристого мясного супа. Как объяснила Гаврилюк, любая мясная еда, которая считается калорийной, помогает избавиться от симптомов. Кроме того, кардиолог рекомендует принять дрожжевой экстракт и препарат цинка. Когда симптомы начнут постепенно уходить, можно принять душ или прогуляться на свежем воздухе.