Певица Ирина Понаровская рассказала, как в таком солидном возрасте ей удаётся оставаться худой и стройной. По информации Replyua.net со ссылкой на teleprogramma.pro, артистка не скрывает того, что минимум два раза в году голодает.
На протяжении последних сорока лет она придерживается особого режима питания , который со временем приняли на заметку многие знаменитости. Как утверждает артистка, 2 раза в год она практически полностью отказывается от еды, а всё остальное время придержи популярного сейчас интервального голодания. Как объяснила певица, изначально к такому режиму питания она прибегла не для обретения стройности , а из-за серьезных проблем с почками. Как объясняет Понаровская, врачи поставили неутешительный диагноз и уже в 25 лет она могла стать инвалидом.
« У меня было огромное желание жить, поэтому я очень попросила, и мне откуда-то спустилась нужная информация. Самое первое голодание длилось девять дней и включало в себя тюбаж — очищение печени», - рассказала легендарная певица. По её словам, дважды в год она устраивает себе голодовки, каждая из которых продолжается как минимум 10 дней. В то же время она предупредила, что не рекомендует голодание всем людям, и прежде чем перейти на такой режим питания, нужна консультация специалистов.