Специалисты назвали несколько продуктов, регулярное употребление которых помогает снизить риск образования тромбов, приводящих к очень серьёзным последствиям для здоровья. Как передает Replyua.net, врачи объяснили, что речь идёт о продуктах питания, которые разжижают кровь и снижают риски возникновения тромба. При этом специалисты напомнили, что тромбы могут блокировать даже крупный сосуд, что провоцирует сердечный приступ или инсульт.
На первое место медики поставили чеснок, который не только снижает риск возникновения тромбов, но и помогает нормализовать давление. Ежедневно можно съедать пару зубчиков чеснока.
На втором месте этого рейтинга оказался кайенский перец. За счёт уникальных веществ в своём составе он быстро разжижает кровь, и этот процесс достигается благодаря наличию в продукте салицилатов.
Тройку лидеров в этом рейтинге замыкает пряная специя куркума. Употребление специи помогает нормализовать уровень холестерина и снижает риск возникновения бляшек.
Ещё одним продуктом, раздражающим кровь, медики назвали имбирь . Также он обладает противовоспалительными действиями, улучшающими работу всего организма.
Специалисты советуют включить в рацион корицу, с помощью которой можно снизить давление и уменьшить воспалительные процессы.
Также в рационе должен присутствовать ананас, который эффективно снимает воспаление. А ещё медики рекомендуют употреблять свежую или замороженную клюкву, а также томаты.