Напитки, содержащие большое количество антиоксидантов и кофеина, помогают бороться с лишними килограммами и даже снижают количество висцерального жира, который считается наиболее опасным. Как сообщает Replyua.net, об этом рассказали диетологи.
По их словам, они говорят о различных сортах чая. Любой чай обладает уникальными свойствами, в том числе, с его помощью можно снизить артериальное давление, восстановить повреждённые клетки и уменьшить угрозу возникновения болезни сердца. Кроме того, регулярное употребление отдельных сортов чая помогает бороться с избыточной массой тела. В зависимости от цели, нужно выбрать чай с кофеином или травяной напиток. Как объяснили специалисты, кофеин содержится в белом, зелёном и чёрном чае, а также в жасмине.
По словам медиков, если говорить о лучшем напитке для сжигания жира, то им является зелёный чай. Доказано, что он содержит уникальные соединения, способствующие расщеплению жировых клеток. А вот чёрный чай с высоким содержанием кофеина рекомендован для улучшения обменных процессов и для сдерживания аппетита. В итоге диетологи пришли к выводу, что каждый человек, который хочет расстаться с лишним весом, ежедневно должен употреблять по одной-две чашки и зелёного, и чёрного чая.