Последние результаты научных исследований свидетельствуют о том, что пациенты с повышенным давлением должны включить в рацион один продукт. Как передает Replyua.net, ученые подчеркнули, что этот продукт является сезонным, и речь идет о дыне. В ходе исследования они выяснили, что этот летний плод обладает уникальными свойствами и помогает гипертоникам снизить давление.
Дело в том, что дыня является рекордсменом по содержанию калия. Небольшая порция дыни поставляет в организм примерно 40% дневной нормы этого вещества. Кроме того, специалисты рекомендуют включить этот вкусный плод в рацион пациентам, страдающим повышенной отечностью в летние месяцы. Дыня содержит много минеральных солей и кальция, поэтому помогает выводить жидкость из организма и снизить угрозу появления отёков лица, рук и ног.
Также во время исследования медики доказали, что дыня помогает в работе почек и в пищеварительных процессах. Нужно отметить, что ранее диетологи предупредили, что летняя диета на дынях не поможет избавиться от лишнего веса. Дыня является довольно калорийным и очень сладким продуктом, поэтому её необходимо включать в рацион исключительно в первой половине дня.