Если в жаркую погоду человек переохлаждает организм, его иммунитет может резко снизиться. Как сообщает Replyua.net со ссылкой на РИА новости, с таким заявлением выступил доктор Андрей Тяжельников. Он подчеркнул, что резкие перепады температуры представляют огромную опасность для здоровья.
Организм подвергается дополнительному стрессу, иммунитет начинает снижаться. Кроме того, Тяжельников посоветовал не выходить на улицу в том случае, если вы сильно вспотели. Казалось бы, это мелочь, но она может вызвать переохлаждение и обострить некоторые заболевания. Чтобы пережить жару, специалист советует смачивать полотенце в воде и прикладывать к различным участкам тела. «При жаркой погоде нужно стараться находиться в комфортной температуре — до 25 градусов. Если такой возможности нет, то прохладный, но не холодный душ — это эффективный способ помочь организму охладиться», - рекомендовал Тяжельников.
Напомним, ранее медики рассказывали, как пережить аномально высокую температуру. Они рекомендовали избегать нахождения под открытыми лучами солнца. Кроме того, в жаркую погоду важно соблюдать питьевой режим. На протяжении всего дня нужно пить обычную воду маленькими глотками, не дожидаясь чувства жажды. Такая маленькая хитрость поможет сохранить баланс организма в жидкости и не допустить обезвоживания.