Высокое давление свидетельствует о резком сужении сосудов, и такое состояние может привести к самым неприятным последствиям. Как информирует Replyua.net со ссылкой на РИА Новости, такое заявление прозвучало от кардиолога Валентины Байдиной.
Она рассказала, что в домашних условиях можно контролировать давление, и для этого нужно включить в ежедневный рацион всего несколько продуктов. Она рекомендует каждый день употреблять варенец, творог, ряженку и кефир, в которых содержится большое количество молочной кислоты, способствующей регулированию давления. Как отметила кардиолог, такие напитки считаются полезными для организма. В целом, также они приводят к снижению давления, и ежедневно достаточно выпивать всего один стакан. Кроме того, доктор рекомендует ежедневно съедать небольшое количество лимонов, апельсинов и грейпфрутов, которые богаты аскорбиновой кислотой.
Также она отметила, научно была доказано, что регулировать давление можно с помощью свекольного сока или свежей свеклы, чая каркаде, петрушки, укропа, шпината и чеснока. Впрочем, кардиолог напомнила, что такие простые способы не помогут вылечить гипертонию, и они являются лишь вспомогательными нюансами в общей терапии. Доктор рекомендует обратиться к лечащему врачу, чтобы пройти обследование и получить качественное лечение.