Специалисты одной из британских медицинских организаций представили список наиболее вредных продуктов для пациентов с гипертонией. Как сообщает Replyua.net, британские медики отметили, что эти продукты необходимо полностью исключить из рациона тем пациентам, которые регулярно сталкиваются с скачками артериального давления.
По словам медиков, самыми опасными являются продукты с добавленным сахаром. Такая продукция отличается самой высокой калорийностью, но при этом у неё низкая пищевая ценность. Врачи напомнили, что пациентам с гипертонией важно контролировать свой вес, а такие продукты неминуемо приведут к появлению лишних килограммов. Кроме того, в рейтинг самых вредных продуктов специалисты включили все кетчупы и майонез, а также остальные соусы с большим количеством ингредиентов. Они отметили, что если вы не представляете своей жизни без вкусных соусов, важно готовить их в домашних условиях по специальным диетическим рецептам.
Также британские специалисты представили и другой рейтинг, в которые попали продукты, помогающие пациентам с гипертонией регулировать давление. В частности, эксперты рекомендуют включить в ежедневный рацион небольшие порции грейпфрутов, авокадо, абрикосов и всех остальных продуктов, которые содержат большое количество калия. Медики объяснили, что именно калий снимает напряжение в стенках кровеносных сосудов.