Для диеты абсолютно не подходят: эксперты перечислили продукты, замедляющие метаболизм


Для диеты абсолютно не подходят: эксперты перечислили продукты, замедляющие метаболизм

Для диеты абсолютно не подходят: эксперты перечислили продукты, замедляющие метаболизм
Диетологи утверждают, что только при очень быстром метаболизме человек может расстаться с лишним весом, поэтому к выбору продуктов для диеты нужно относиться очень ответственно. Как передает Replyua.net, специалисты составили рейтинг продуктов, которые замедляют обменные процессы в организме и мешают похудению.

По словам экспертов, на время диеты такую еду нужно полностью исключить из рациона, вне зависимости от того, к какой группе она относится - полезных или вредных продуктов. В первую очередь, во время похудения нужно отказаться от употребления пиццы, булок, хлеба и макарон, а также всех остальных изделий из муки. Все они содержат крахмал и клейковину, которые препятствуют нормальному метаболизму. Кроме того, важно полностью исключить употребление спиртных напитков. Дело в том, что даже небольшая порция алкоголя снижает способность организма сжигать жиры на 70% . Помимо этого, любой алкоголь содержит вредные вещества, поэтому организм будет тратить всю свою энергию на выведение токсинов вместо того, чтобы сжигать потребленные калории.

В список запрещенных продуктов во время диеты попали любые йогурты с подсластителями. Если вы действительно хотите получить из йогурта ценные вещества, выбирайте натуральный греческий йогурт. Диетологи рекомендуют полностью исключить на время диеты из рациона сладкую газировку, фруктовый сок, морскую соль и продукты с пестицидами.

Всего 6 продуктов: Медики рассказали, как ускорить обменные процессы

«Обратного пути уже нет»: политолог объяснил, сможет ли Донбасс вернуться к уровню жизни, как при Януковиче

Известный политолог Андрей Суздальцев рассказал о ситуации в «ЛДНР». Как сообщает Replyua.net со ссылкой на Украина.ру, журналисты поинтересовались у политолога, сможет ли Донбасс вернуться к тому

Даже прочные дамбы это не предотвратят: учёные перечислили города, которые полностью уйдут под воду через несколько десятилетий

По прогнозам климатологов, уже через 15 лет может начаться так называемый микулинский межледниковый период. Как передает Replyua.net, учёные создали новую климатическую модель и установили, что

«Типа народный президент»: политолог назвал самое популярное слово у Зеленского во время выступления в Раде

Во время своего ежегодного послания к Верховной Раде Владимир Зеленский фактически объявил, что начинается президентская кампания. Как передает Replyua.net, такое заявление в эфире YouTube канала

Последние новости



Российский генерал: «Украина пытается играть в войнушку с оглядкой на Запад»

Благодаря небольшим размерам: учёные объяснили, как бактерии выживают в суровых условиях Антарктиды

«Вернулся к любимой женщине»: Бен Аффлек рассказал о своих отношениях с Дженнифер Лопес

Медики назвали 4 самых опасных продукта для диабетиков

«Олигархическая страна»: бывший депутат назвал самую большую ошибку Зеленского

С большими контрастами: синоптики рассказали о сложной погоде 3 декабря

«Нужен режим чрезвычайной ситуации»: политолог обвинил Зеленского в запугивании украинцев

«Осталось совсем чуть-чуть»: бывший депутат рассказал, когда в Украине начнётся Майдан

6 декабря всё изменится: синоптик предупредила о мощных снегопадах в Киеве

Чудеса случаются: в Украине подешевеет бензин

Крупный астероид приближается к Земле: ученый рассказал об опасности

«Человек не слишком умный»: Сатановский прокомментировал заявление Зеленского о госперевороте

«Были конфликты из-за денег»: Мясников назвал причину ухода из «Уральских пельменей»

Бывший австрийский канцлер Себастьян Курц заявил о завершении политической карьеры

«Простираются аж до Китая»: сенатор Пушков назвал генсека НАТО лицемерным

Комаровский назвал главные ошибки при попытках выспаться

«Типа народный президент»: политолог назвал самое популярное слово у Зеленского во время выступления в Раде

Осень-2021 в Киеве стала одной из самых засушливых

Диетолог назвала 5 причин употреблять овсянку

Новогодние закуски: готовим салат «Лосось под шубой»