Спецтема


Медики раскрыли секрет стройности без голодания и диет

Медики раскрыли секрет стройности без голодания и диет
Сотрудники Корнельского университета заверили всех людей, склонных к лишнему весу, в том, что сбрасывать лишние килограммы можно, не голодая и не придерживаясь жестких диет. Как сообщают западные источники, для того, чтобы сбросить вес, нужно изменить рацион питания.

По словам специалистов, достаточно ежедневно употреблять только здоровую пищу, причем в любых количествах. Для участия в эксперименте медики пригласили больше ста полных людей и разделили их на две группы. В первой группе участники выбрали для себя различные жесткие диеты, им приходилось голодать и во всем себя ограничивать. Добровольцам из второй группы исследователи предложили определенное меню и разрешили питаться этими продуктами в любое время, как только участники почувствуют голод.

И в первой, и во второй группе добровольцы сбросили лишний вес, однако люди из первой группы жаловались на депрессию, голод и нервозность. Участники из второй группы употребляли только фрукты, зелень, курицу, овощи, орехи. Именно эти продукты медики назвали идеальными для тех, кто хочет похудеть. Читайте нас в Google

Последние новости



Кардиохирургия в Германии

«Жители могут попросить и получить помощь»: Как сегодня идут восстановительные работы по всей стране

Финансисты рассказали каким будет курс доллара и как изменяться цены в магазинах?

В Польше выпустили книгу биографию Владимира Зеленского

Польша выплачивает каждому поляку, приютившего беженца из Украины, 40 злотых в день

«Осталось всего 9 дней»: Алексей Арестович дал прогноз по военным действиям в Украине

«Настоящий коллапс на заправках»: Бензин по 70 грн. за литр и дефицит будет расти

«Ограниченно годен» Новые правила мобилизации и кто больше не сможет покинуть страну

Войска ВСУ из Закарпатья успешно дали отпор захватчикам из РФ

«Строгое длинное платье в цветах украинского национального флага»: Ольга Полякова зажгла в США

Его называют «человеческим корнем» он исцеляет различные болезни на протяжении тысячелетий

«Умножаем урожайность картофеля в много раз»: Эксперты назвали бесценные советы украинцам

Растения-увлажнители воздуха: 5 главных помощников в вашем доме

Ученые рассказали о новом столкновение планет и катаклизмах в 2022 году

«Развяжу, когда мы увидимся»: Оля Полякова расплакалась в прямом эфире

«Гробница возрастом 4300 лет»: В Египте откопали что-то невероятное для человеческого разума

«Лихорадка, головные боли и кожная сыпь»: В мире прогнозируют новую страшную пандемию

«Бедность, голод и ненависть друг к другу»: Ванга предсказывала о глобальных потрясениях для российской земли

«Очень вкусные и полезные»: Ученые провели исследования и доказали, что фисташки снижают риск рака легких

«Это очень целебное растение»: Медики назвали пользу сока алоэ

Холодная война в Украине перешла в горячую фазу

«Это правило, которое вы не должны забывать»: Важность биологических часов и ежедневный рацион

Ученые рассказали почему яблоки такие полезные?

Можно ли есть фрукты при диабете? Названы самые здоровые варианты

Этот необычный синдром может быть причиной того, что ваши руки всегда холодные

Тюнинг автомобиля поговорим подробнее

Обзор Apple iPhone SE 3

Украина не откажется от территорий на востоке, чтобы окончить войну. Военные готовы к битве за Донбасс — Зеленский

Из-под завалов в Бородянке уже достали 41 погибшего

Оккупанты расстреляли в Буче мужчину, вероятно, из-за его фамилии Навальный. У тела лежал паспорт