«Заявления о плохом холестерине - это миф»: диетологи рассказали о пользе куриных яиц - Replyua.net
Спецтема


«Заявления о плохом холестерине - это миф»: диетологи рассказали о пользе куриных яиц

«Заявления о плохом холестерине - это миф»: диетологи рассказали о пользе куриных яиц
Группа диетологов развенчала популярный миф о том, что употребление куриных яиц якобы приводит к повышению уровня плохого холестерина. По информации Replyua.net, специалисты рассказали, что куриные яйца являются одним из самых полезных продуктов питания, и их необходимо регулярно включать в рацион в том случае, если вы хотите снизить риски развития различных заболеваний и продлить жизнь.

Специалисты подчеркнули, что в куриных яйцах содержатся питательные вещества, которые замедляют процессы старения и улучшают зрение. В этом продукте также содержится самый чистый животный белок, необходимый организму для энергии и наращивания мышечной массы. По словам экспертов, включение яиц в рацион может стать отличной альтернативой жирному мясу, которое как раз и приводит к повышению уровня плохого холестерина. Кроме того, яйца богаты веществом холином, который улучшает мозговую деятельность. А ещё яйца служат отличной профилактикой болезней сердца.

Нужно отметить, что ранее группа других диетологов пришла к выводу, что с помощью куриных яиц можно рекордно сбрось сбросить вес. По их словам, лучше всего употреблять куриные яйца в первой половине дня в отварном виде или в виде омлета. Однако важно помнить, что каждую неделю больше 8-10 яиц употреблять опасно.

Последние новости



Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения

В Германии активизировались российские и китайские шпионы - Deutsche Welle

Директор сельской школы во Львовской области систематически ругал и избивал учеников

В частном доме у жителя Тернополя обнаружили мешок каннабиса стоимостью в один миллион гривен - фото

Известно имя победительницы нового «Холостяка-12» - одна из участниц выдала себя сама, опубликовав фото в Instagram

В США картина известного нидерландского художника 75 лет висела в музее неправильно - снизу-вверх (видеосюжет)

В освобожденном поселке Борщевая на Харьковщине на вражеской мине подорвался районный судья

Как выбрать идеальный и качественный чехол для своего мобильного устройства – три главных критерия

Оказавшийся в центре скандала Влад Яма вернулся в Киев: после побега в США танцор опубликовал странное фото

Мобилизированный россиянин срочно искал жену через интернет, чтоб в случае его смерти она получила компенсацию

Как правильно отмывать резинку в стиральной машине от грязи, мыльного налета и плесени – советы для хозяек

Наводнение в Португалии: более 300 выездов пожарных понадобилось для ликвидации последствий