«Имеются противопоказания для некоторых пациентов»: медики заявили об опасности спелых бананов - Replyua.net
Спецтема


«Имеются противопоказания для некоторых пациентов»: медики заявили об опасности спелых бананов

«Имеются противопоказания для некоторых пациентов»: медики заявили об опасности спелых бананов
Бананы являются источником полезных витаминов и микроэлементов, и частое употребление этого фрукта снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и нормализует давление, однако ученые обнаружили еще одно свойство бананов. По информации Replyua.net, в ходе исследования удалось установить, что самые спелые бананы имеют очень высокий гликемический индекс, поэтому специалисты настоятельно не рекомендуют употреблять их пациентам с ожирением и диабетом второго типа.

Исследователи установили, что недозревшие фрукты полезны полным людям и пациентам с диабетом, однако самые спелые бананы могут оказать совершенно противоположный эффект. Если вы страдаете лишним весом или диабетом, специалисты рекомендуют ежедневно употреблять не более одного недозревшего банана. Всем остальным людям можно употреблять этот фрукт в большом количестве и в спелом виде, но при этом помнить, что перезревшие плоды могут привести к набору веса.

Впрочем, медики также указали, что спелые бананы очень полезны всем людям, занимающимся спортом. После силовой тренировки можно съесть пару фруктов и при этом не думать, что перекус негативно отразится на фигуре. Кроме того, специалисты советуют употреблять бананы перед тренировками. Их можно сочетать с различными коктейлями, кашами и йогуртами.

Последние новости



Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения

В Германии активизировались российские и китайские шпионы - Deutsche Welle

Директор сельской школы во Львовской области систематически ругал и избивал учеников

В частном доме у жителя Тернополя обнаружили мешок каннабиса стоимостью в один миллион гривен - фото

Известно имя победительницы нового «Холостяка-12» - одна из участниц выдала себя сама, опубликовав фото в Instagram

В США картина известного нидерландского художника 75 лет висела в музее неправильно - снизу-вверх (видеосюжет)

В освобожденном поселке Борщевая на Харьковщине на вражеской мине подорвался районный судья

Как выбрать идеальный и качественный чехол для своего мобильного устройства – три главных критерия

Оказавшийся в центре скандала Влад Яма вернулся в Киев: после побега в США танцор опубликовал странное фото

Мобилизированный россиянин срочно искал жену через интернет, чтоб в случае его смерти она получила компенсацию

Как правильно отмывать резинку в стиральной машине от грязи, мыльного налета и плесени – советы для хозяек

Наводнение в Португалии: более 300 выездов пожарных понадобилось для ликвидации последствий