Специалисты представили очередной доклад во время научной конференции в Бостоне и заявили, что хроническое недосыпание рекордно увеличивает риск развития инсульта. Как передает Replyua.net, ученые подчеркнули, что научно доказали такую взаимосвязь даже среди тех людей, у которых нет других факторов риска, включая ожирение.
На протяжении трёх лет в масштабном эксперименте участвовали более 5 тысяч работающих американцев. Специалисты выяснили, что только 35% добровольцев ежедневно спят около 8 часов, столько же американцев тратят на сон не более 7 часов. Однако оставшиеся 30% признались, что ежедневно спят менее 6 часов, и это чревато самыми серьезными проблемами со здоровьем. Именно в этой группе добровольцев ученые зафиксировали максимальное количество инсультов. Оказалось, что риск развития инсульта у людей, тративших на сон менее 6 часов, в 4 раза выше, чем у всех остальных.
Напомним, что ранее американские исследователи заявили, что инсульты находятся на четвертом месте среди основных причин смертности в США. При этом исследователи напоминают, что риск развития инсульта наиболее высокий у пациентов с избыточной массы тела, у людей с малоподвижным образом жизни и вредными привычками. Ранее группа других ученых установила, что хроническое недосыпание приводит к ухудшению умственных способностей.