Пандемия только усугубила проблему: медики рассказали, как снизить уровень холестерина без лекарственных препаратов - Replyua.net
Replyua.net


Пандемия только усугубила проблему: медики рассказали, как снизить уровень холестерина без лекарственных препаратов

Пандемия только усугубила проблему: медики рассказали, как снизить уровень холестерина без лекарственных препаратов
Высокий уровень холестерина в крови может стать главной причиной развития многих заболеваний сердца и сосудов, поэтому каждому человеку необходимо следить за своим здоровьем. Как сообщает Replyua.net, медики рассказали, что в период пандемии коронавируса, когда миллионы людей находились в самоизоляции, уровень холестерина в крови многих пациентов существенно увеличился.

Этому способствовало неправильное питание и переедание, к которому привыкли многие на самоизоляции. Кроме того, уровень холестерина увеличивался и из-за того, что люди мало двигались, употребляли спиртные напитки. Медики настоятельно рекомендуют пересмотреть рацион питания, чтобы улучшить самочувствие и снизить риск развития опасных недугов. Они подчеркнули, что снизить уровень холестерина помогут многие продукты.

В частности, они советуют ежедневно употреблять виноград, зелёный чай, авокадо, любую рыбу и орехи, а также различные семена. Очень хорошо чистят кровь цитрусовые, цельнозерновые продукты и соевые бобы. Напомним, что ранее ученые доказали, что рекордно снижает уровень холестерина в крови корнеплод свекла. Кроме того, этот овощ улучшает работу кишечника и желудка.

Последние новости



Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"

WP: Гарріс у лютому 2022 року закликала Зеленського підготувати наступника

Мощные авиаудары Израиля: уничтожены 50 террористов и высокопоставленные командиры "Хезболлы"

"Політичний заповіт Байдена — з Байденом чи без нього: що принесе особлива 25-та зустріч 'Рамштайну'"