«Не только польза»: доктор рассказала об опасности витаминных комплексов - Replyua.net
Спецтема


«Не только польза»: доктор рассказала об опасности витаминных комплексов

«Не только польза»: доктор рассказала об опасности витаминных комплексов
С приходом осенних холодов многие люди начинают принимать различные витаминные комплексы, поскольку боятся, что в межсезонье не смогут получить все необходимые витамины из продуктов питания. Как передает Replyua.net со ссылкой на ТСН, микробиолог Дарья Лосева рассказала, что далеко не всегда витаминные комплексы являются полезными для здоровья.

По её словам, люди чаще всего покупают поливитаминные комплексы, которые обеспечивают организм несколькими десятками элементов, но это очень опасно. «Там очень много витаминов, которые как раз антагонисты друг друга. То есть, фактически усвоение этих витаминов, например, витаминов В вместе с витамином Д, ухудшается. Все, что не нужно организму, выходит с мочой», -подчеркнула специалист. По её словам, в результате деньги уходят на ветер, и нет никакой гарантии, что организм действительно получит ценные элементы. Также Лосева обратила внимание на то, что комплекс может подобрать только лечащий врач.

Между тем, диетолог Оксана Скиталинская отмечает, что витамины, содержащиеся в продуктах питания, усваиваются организмом намного лучше, чем витамины в таблетках. Чтобы поддерживать иммунную систему в межсезонье, диетолог рекомендует употреблять большое количество белковых продуктов, которые участвуют в активации всех клеток.

Последние новости



Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения

В Германии активизировались российские и китайские шпионы - Deutsche Welle

Директор сельской школы во Львовской области систематически ругал и избивал учеников

В частном доме у жителя Тернополя обнаружили мешок каннабиса стоимостью в один миллион гривен - фото

Известно имя победительницы нового «Холостяка-12» - одна из участниц выдала себя сама, опубликовав фото в Instagram

В США картина известного нидерландского художника 75 лет висела в музее неправильно - снизу-вверх (видеосюжет)

В освобожденном поселке Борщевая на Харьковщине на вражеской мине подорвался районный судья

Как выбрать идеальный и качественный чехол для своего мобильного устройства – три главных критерия

Оказавшийся в центре скандала Влад Яма вернулся в Киев: после побега в США танцор опубликовал странное фото

Мобилизированный россиянин срочно искал жену через интернет, чтоб в случае его смерти она получила компенсацию

Как правильно отмывать резинку в стиральной машине от грязи, мыльного налета и плесени – советы для хозяек

Наводнение в Португалии: более 300 выездов пожарных понадобилось для ликвидации последствий