Сезон простуд и других вирусных заболеваний начался. А это значит, что нужно подумать о своем иммунитете, чтобы не заболеть этой осенью. Что мы делаем для этого? Запасаемся лимоном, чесноком, медом и имбирём. Но есть еще один продукт, который часто бывает в каждом доме и на каждом огороде, который еще лучше защищает иммунитет, чем имбирь. В материале Replyua.net рассказываем, что это за продукт.
Этим растением является обыкновенная петрушка. Она содержит в себе ретинол, аскорбиновую кислоту, бета-каротин, фолиевую кислоту, филлохиноны витамины С и В, жирорастворимые витамины, органические жиры и кислоты. А также магний, кальций, железо, селен, калий, фосфор. Петрушка, кроме всего прочего нормализует уровень сахара в крови, улучшает пищеварение, процессы кроветворения. Семена петрушки обладают мочегонным и противовоспалительным эффектом. Также петрушка – мощный афродизиак для мужчин. Стоит воздержаться правда от употребления петрушки людям с пониженным давлением.
Добавьте петрушку в свой ежедневный рацион и положительный эффект для здоровья не заставит себя долго ждать.