Будет только польза: медики объяснили, как правильно употреблять мед - Replyua.net


Будет только польза: медики объяснили, как правильно употреблять мед

Будет только польза: медики объяснили, как правильно употреблять мед
Мед является углеводным продуктом с высоким содержанием различных компонентов, поэтому его необходимо сочетать с белковой пищей. По информации Replyua.net, об этом рассказали медики. Они напомнили, что мед считается одним из самых калорийных продуктов питания, и его химический индекс схож с белым сахаром, поэтому употребление этого десерта должно быть умеренным.

Специалисты отметили, что лучше всего сочетать мед с натуральной молочной продукцией. Это могут быть творог, натуральный йогурт и молоко. Если следовать этому правилу, употребление меда не приведет к резкому выделению углеводов в кровь, а это значит, что не будет и резких скачков сахара в крови. Кроме того, мед в сочетании с молочными продуктами будет способствовать нормальной выработке инсулина. Также специалисты предупредили о последствиях чрезмерного увлечения этим сладким продуктом.

Употребление меда в большом количестве рано или поздно приведет к переизбытку самых простых углеводов в организме. Это, в свою очередь, может спровоцировать развитие сахарного диабета и появление лишних килограммов. Эксперты подчеркнули, что у меда имеются противопоказания. Его не рекомендуется давать детям младше одного года. Кроме того, мед противопоказан при ожирении, при проблемах в работе кишечника.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації