Проблемы с работой головного мозга часто наблюдаются не только у пожилых людей, но и у молодежи. Как передает Replyua.net со ссылкой на URA.RU, об этом рассказал известный доктор Александр Мясников. Он объяснил, с чем может быть связано старение мозга, и как это предотвратить.
По словам доктора, на ускорение старения мозга влияют самые разные факторы, но в основном, это нездоровый образ жизни, отсутствие физической активности и стрессы. Чтобы не допустить преждевременного старения мозга, Мясников настоятельно рекомендует постоянно изучать новую информацию, много читать и проявлять положительный настрой к жизни. Он подчеркнул, что питание является наиболее важным фактором в сохранении молодости мозга. Отсрочить развитие старческого слабоумия помогает включение в рацион рыбы и морепродуктов, которые богаты жирными кислотами. Здоровый рацион питания нужно обязательно совмещать с физической активностью. Ускорить процессы старения мозга могут и вредные привычки, от которых врач рекомендует отказаться.
В частности, он напомнил, что курение очень часто приводит к атеросклерозу сосудов головного мозга, а это, в свою очередь, ускоряет процессы старения. Напомним, что ранее Мясников заявил еще об одном симптоме, который может свидетельствовать о наличии онкологии. По его словам, симптомом рака может быть высокий уровень кальция в крови.